酒----保健和伤身之间的“度”在哪里？

美国研究人员发现：少量饮酒有助于减少腿部动脉疾病的几率。专家说：喝酒保健在晚上6点左右最好，也就是晚餐时。因为酒精经肝脏分解时需要多种酶与维生素的参与，而人体此时分解的解酒的酶相对多一些，有利于乙醇的分解，再就是晚上不会影响人的生活和工作。
根据自己的体质状况，一般情况下，酒的酒精度数越高，则酒量就相应减少，从一天的总量来说，白酒应该控制在50毫升，红酒150---200毫升，啤酒500毫升。