坚果类怎么吃才不高？
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jingxian发布于2008-02-17 23:38:19
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我女儿过年吃瓜子，有西瓜子和葵花籽，我用了两个小时临基125%，下餐前的血糖在理想范围中。松子和开心果没有试过。（她吃了多少瓜子我心里也没数，就看见她不停的嗑，有半个小时）
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东子发布于2008-02-17 23:44:11
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过年期间,我炒瓜子(葵花子)炒花生是没少吃,餐前餐后都吃,并且吃的很多,只能用时间算,一般连续吃二十至三十分钟,期间测了几次餐后血糖都在7.8以内.不过资料上说糖尿病人不易吃炒葵花子和炒花生.吃生的还可以.没办法,过年了对自己放松了些.
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蔚然成风
发布于2008-02-17 23:45:25
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饿死我的时候吃些，加餐的时候我吃了些，开心果，血糖还好！嘿嘿，，，lz是不吃太多列啊！
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敏璇妈妈
发布于2008-02-17 23:47:05
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回复 #2 jingxian 的帖子
敏璇吃西瓜子好象也不高，吃开心果、松子高
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梦想天使
发布于2008-02-18 18:40:56
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要还临基时间加长了三小时试试？婷子开心果和松子一次吃5、6颗，过两次后就没有了，好东西，不能常吃，只是后来我上班了，她在家大吃，三天，等我反应过来，零食光了，血糖也很高，现在上学好了，全天血糖居然不超过7，只有今天午餐后是6。8，别的餐后也是5点几。经过了一个假期，她总算改掉了乱吃零食的习惯，我祈祷她能坚持时间长一点，饮食习惯好了，DM就太好对付了。
[ 本帖最后由 梦想天使 于 2008-2-18 06:46 PM 编辑 ]
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丹丹OR蛋蛋发布于2008-02-18 23:32:15
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吃就不要吃太多,一次一抓就好啦!!!
切忌拼命吃...堅果類升糖會比較慢,後勁卻很厲害!!!
