我呀!

       最近一段时间连喝了三个喜酒,好像每次都小放纵了一把,饭后因为心里发虚,也补打了胰岛素,也后悔,可就是管不住自己的嘴,,体重持续增加,唉,苦恼中,次次失望次次再望.

        还有就是因为天气转冷的原因,室外活动的次数也明显减少了,往往是饭吃了,却不想动了,结果也就没活动,不知道北方的朋友碰到冷天气一般怎么活动的?

        每次上论坛看到那么多的朋友控制的都那么好,日子过得那么阳光灿烂,自己都不好意思说么了.

        嘿嘿,病程也不短了,到今年下雪的时候就整整十年了,十年前的那时正是准备高考的时候,一晃都十个年头了,日子呀!

        其实今晚又多吃了!

        其实今晚又懊恼自己了!

        其实很鄙视自己的作为!

        其实.............真不知道该说自己什么好了!

        我...........努...........力!