与自己的抗争
昨晚睡前9.9,11N,今早空腹9.0,
还凑合,相对前两天不受控制的吃喝,^_^,前段时间只测睡前的,这段时间要加上空腹了,想好好调调.今晚又是周末了,想大吃一顿的欲望又探头了.......压制住了,费老大事,出去逛超市大约一个小时多点,回来都出汗了,刚吃了一个苹果.貌似运动过瘾了吃东西的欲望也小多了,哈哈,我好像是闲下来就想吃.
希望大家血糖都好,还有我.
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昨晚睡前9.9,11N,今早空腹9.0,还凑合,相对前两天不受控制的吃喝,^_^,前段时间只测睡前的,这段时间要加上空腹了,想好好调调.今晚又是周末了,想大吃一顿的欲望又探头了.......压制住了,费老大事,出去逛超市大约一个小时多点,回来都出汗了,刚吃了一个苹果.貌似运动过瘾了吃东西的欲望也小多了,哈哈,我好像是闲下来就想吃.
希望大家血糖都好,还有我.
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