升 糖 指 数 =食物在进食后兩小時內的血糖反应线下的面积/ 进食相等份量的葡萄糖后兩小時內的血糖反应线下的面积 X 100可见食物的升糖指数是比较值，它研究界定的区域是进食2小时以内。如果我们进食含等量碳水化合物的不同升糖指数的食物（不考虑脂肪蛋白质的影响），实际进入血液中的葡萄糖是相同的，只是血糖的峰值出现的时间、数值不同而已。如果食物2个小时还没有消化吸收，虽然升糖指数较低，但会升高2小时以后的血糖值。所以要全面理解升糖指数。

馒头餐和口服75g葡萄糖的OGTT结果比较（M±SD）例数空腹1h2h3h血糖(mmol/L)馒 头 组2164.73±0.626.2 ± 1.25.3 ± 1.14.6 ± 0.79葡萄糖组1014.67±0.416.4 ± 1.35.2 ± 1.04.4 ± 0.51注：M±SD：均值±标准差；试验对象：健康人；馒头组：进食标准馒头150g；葡萄糖组：口服葡萄糖75g。

新买的尿糖试纸，测试餐后尿糖都是阴性。突发奇想，测下西瓜如何。++++:o 糖尿病

糖尿病损害我们的健康，糖尿病威胁我们的生命，糖尿病是我们最痛恨的敌人。但糖尿病也是我们的朋友，当你暴饮暴食时，糖尿病提醒你要合理膳食；当你懒惰时，糖尿病提醒你适量运动。糖尿病使我们失去了过去的一些快乐，但也迫使我们养成良好的生活习惯。糖尿病一个无时不在准备伤害我们的敌人，糖尿病一个终生相伴时刻提醒我们的诤友。

---------------------------------------理想良好差IDFADA血糖（mmol/L）空腹4.4～6.1≤7.0>7.010.0

人的血糖值是一条随时间变化的曲线，峰值出现在餐后，低谷在两餐间。肾糖阈是一条平行线，是尿糖阴阳的分界线。糖化是一段区间血糖的平均线。从几何角度如此理解不知是否正确，并请D友帮助绘出坐标图。本人刚上初中，水平实在有限。[ 本帖最后由 网速 于 2008-6-10 06:19 AM 编辑 ]

此是我几年对监测尿糖的一点个人体会，希望对和我一样困难的D友有所帮助。现糖尿病人的日常监测大都用血糖仪，方便，快捷，精确。我没用血糖仪。理由1，用不起，血糖仪的一次投资并不多，但耗材的价格却不菲。试纸的价格以2元计，日测4次，年费用是2920.00元。理由2，扎不起，日采4次血，年是1460个针眼，1460滴血。以20滴为1毫升计是73ml血流失。（占人体血液的1/60按4500ml计）。以上理由是买不起血糖仪的托词，绝无他意。尿糖试纸廉价，日测4次年费用不足百元，还可测尿蛋白，酮体，PH值等指标。更重要的因素是：血糖仪测...

有文献指出饮食和加强运动是控制血糖的最有效手段之一，然而坚持一年以上者不足10%。改变生活方式就可以控制血糖，运动就可以降糖。为什么大多数人没能坚持下来？没有选择好适合自己的运动项目可能是原因之一，我选择了用乒乓球降糖，乒乓球是国球，是大多数人喜欢的运动项目。我从DM的角度向病友介绍此项运动。首先乒乓球是室内运动，不受天气影响，一年四季都可进行锻炼。运动场所容易找到。器材装备简单，费用不高。不同年龄、性别都可以参加，全身运动，可锻炼身体的各个系统。特别是乒乓球速...

谁都想知道自己的标准体重，一个如此简单的问题，有时也会叫人头痛。可以查体重表，按年令性别身高查表即可。也可以用计算公式：身高（ＣＭ）－１０５＝体重（Ｋｇ）　　注：年龄大于４０岁的减１００。还可以用体重指数：（ＢＭＩ）＝体重（Ｋｇ）/身高的平方。　正常值为男小于２５，女小于２４。如果令体重指数等于２５，也可以计算出体重。举例：年龄５３周岁，身高１.７２M。查表知标准体重66.3Kg；计算为72Kｇ；标准指数计算为73.96Ｋｇ．现体重６８Ｋｇ是减肥还是增重？[ 本帖最后由 网速 于 2008-3-9 08:52 PM 编...

餐后2小时的血糖值是糖尿病诊断标准之一，现也作为糖尿病人自我监测的指标，由于糖尿病人的血糖曲线已经严重失常，其血糖的峰值大多后移。能把血糖曲线控制得和健康人一样者寥寥无几。再用餐后2小时的血糖来评价血糖的控制水平已经失去意义。所以有必要修改糖尿病人餐后血糖控制指标，因为餐后高血糖产生的危害最大。改为用餐后血糖的峰值来评价血糖的控制水平似更合理。如用餐后血糖的峰值来评价血糖控制水平，那么如何自我检测就成了问题的关键，由于个体差异及饮食药物等因素的影响，峰值出现的时间不是常量。但我们可以用尿糖...

歌曲三套车很多人都知道，四挂马车过去常见，听说过五驾马车吗？这是糖尿病人的专用名词，是一位内分泌专家提出的，喻医生为驭手，知识教育，饮食控制，运动，药物，病情监测为拉糖尿病的五匹马，是系统治疗糖尿病的通俗说法。马车是人民公社时期的主要运输工具，有大马车和二马车之分，喻糖尿病十分恰当。糖尿病是一类由遗传,环境,免疫等多种因素所引起胰岛素绝对或相对不足的内分泌代谢性疾病，也分1型和2型。跨世纪确诊为ＤＭ，经怀疑愤怒无奈之后，决定掌握命运自驾车，选择饮食驾辕。监测任里套,运动当辕套,教育做外套,胰岛还有部...

正常肝脏可储存糖原100克，肌肉可储存糖原200-400克，由于胰岛素分泌不足，糖尿病人进食的碳水化合物消化吸收转变成葡萄糖进入血液后，超过肾糖阈形成尿糖排出体外。那么，人体血液中可储存几克葡萄糖？