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SHOW一下饮食量计算~

上一篇 / 下一篇  2007-10-28 12:30:20

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总热量:54×35=1890千卡  标准餐

早餐     G    热量   碳水   蛋白  脂肪

牛奶   250   140      9         7        7

鸡蛋     50     90                  9         6

麦片     25      90     20        2

上午加餐

水果     100    45      10      0.5

合计                365    39     18.5     13

 

午餐    G        热量    碳水   蛋白    脂肪

米饭     100    360    80        8 

蔬菜    250     45        8         2

肉         100      180               18       12

油           15      135                            15

加餐

水果     100      45       10     0.5

合计     765      98      28.5    27

 

晚餐    G         热量     碳水   蛋白    脂肪

米饭   100      360      80       8

蔬菜   250       45        8          2

肉          50       90                    9         6

油          10        90                               10

睡前加餐

酸奶      250      140      9       7          7

合计                   725       97        26      23

 

总计                    1855    234     73     63

占百分比                         63%     20%   17%

其中,优质蛋白占总蛋白60%

 


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TAG: 饮食量计算

lazycat的地盘 lazycat 发布于2007-10-28 12:47:37

w!qtHZU5d4[8n讨论糖尿病治疗,饮食食谱,并发症预防与控制,胰岛素注射,口服降糖药方法,血糖仪试纸购买与使用,血糖监测的糖尿病患者社区
]M
P.UFS甜蜜家园糖尿病博客偶还没到54KG,还有发展空间,哈哈
lazycat的地盘 lazycat 发布于2007-10-28 12:50:58
嘿嘿,我只是试一下这个导入的功能而已~~原来留言也能导入啊?
alfa的个人空间 alfa 发布于2007-10-28 13:00:17
这个量X2=狗熊的量,哈哈
mzjian的个人空间 mzjian 发布于2007-10-28 13:00:54
猫班,您从哪导如的?
lazycat的地盘 lazycat 发布于2007-10-28 13:09:04
回复 #5 mzjian 的帖子
在论坛我的个人空间里面
&Rsm/O+{h@糖尿病,血糖仪,胰岛素泵
'FHK8M
?3O"k4W本来是发在空间里的日志的
5M.cY.NMV2_Xo讨论糖尿病治疗,饮食食谱,并发症预防与控制,胰岛素注射,口服降糖药方法,血糖仪试纸购买与使用,血糖监测的糖尿病患者社区blog.tnbz.com6`9F1u0K4` v
我试一下导入的功能
lazycat的地盘 lazycat 发布于2007-10-28 13:10:32
好像我放错板块了
'UQ,he9m^讨论糖尿病治疗,饮食食谱,并发症预防与控制,胰岛素注射,口服降糖药方法,血糖仪试纸购买与使用,血糖监测的糖尿病患者社区
L4}]W4r#M
应该在饮食控制那个板块~~
9v7` pkq7W5|Gblog.tnbz.com甜蜜家园糖尿病博客}+o)p;J nN.B        L
q4D(a
斑竹帮我挪一下好么?谢谢
mzjian的个人空间 mzjian 发布于2007-10-28 13:17:44
我跑了一趟,没找到
sX0u,~bPE'Kblog.tnbz.com+c3\h%O hg
KqE
再去一趟
小飞宏的个人空间 小飞宏 发布于2007-10-28 13:21:54
回复 #1 lazycat 的帖子
猫猫，你一天活动量有那么大吗？讨论糖尿病治疗,饮食食谱,并发症预防与控制,胰岛素注射,口服降糖药方法,血糖仪试纸购买与使用,血糖监测的糖尿病患者社区VI"\iYMQis
我觉得你就是轻体力的了不起了
lazycat的地盘 lazycat 发布于2007-10-28 13:25:53
回复 #9 小飞宏 的帖子
我应该算中体力的
r"Q5r0~;VmV8a讨论糖尿病治疗,饮食食谱,并发症预防与控制,胰岛素注射,口服降糖药方法,血糖仪试纸购买与使用,血糖监测的糖尿病患者社区5{J:^\[:NM
运动量是:早饭后运动20-30分钟(做家务)讨论糖尿病治疗,饮食食谱,并发症预防与控制,胰岛素注射,口服降糖药方法,血糖仪试纸购买与使用,血糖监测的糖尿病患者社区
O.Q%GnUMJ
*x&Fs],s%m
午饭后爬楼梯15分钟讨论糖尿病治疗,饮食食谱,并发症预防与控制,胰岛素注射,口服降糖药方法,血糖仪试纸购买与使用,血糖监测的糖尿病患者社区-oJ*jL+h'aiw~F
甜蜜家园糖尿病博客&w g$o E2w+e
晚饭后2小时(快步走和慢跑)
lazycat的地盘 lazycat 发布于2007-10-28 13:27:39
回复 #8 mzjian 的帖子
嘿嘿
mum2h!d Jblog.tnbz.com糖尿病,血糖仪,胰岛素泵9X]hN
r sU6o4a
当心累着~~运动过量得加餐哦~~~
g-{5_4GC{z糖尿病,血糖仪,胰岛素泵
i
Q4O6rQ甜蜜家园糖尿病博客嘿嘿
看看云的个人空间 看看云 发布于2007-10-28 13:36:48
我每天2200千卡还掉肉
小飞宏的个人空间 小飞宏 发布于2007-10-28 13:37:55
回复 #10 lazycat 的帖子
你的晚饭后的2小时`(x&^~3k5oM*V9~
还挺强
o2W)x0@~[ki!kfjj!]blog.tnbz.com我一天的体力劳动是：早饭后骑20min电瓶车上班，有时中间会不靠电瓶，自己踩其中10min
*cun$Z8W
a0d糖尿病,血糖仪,胰岛素泵午饭后跳绳150个左右，持续时间5min以内
D _,N(FnH
xblog.tnbz.com晚饭后在一个10多平米的空间内转悠几圈讨论糖尿病治疗,饮食食谱,并发症预防与控制,胰岛素注射,口服降糖药方法,血糖仪试纸购买与使用,血糖监测的糖尿病患者社区se#c*p2|mR
呵呵，我只能算卧床和轻体力之间
骄傲的孤单 阿泡 发布于2007-10-28 13:39:24
回复 #13 小飞宏 的帖子
不会阿，咋能算卧床？
lazycat的地盘 lazycat 发布于2007-10-28 13:39:48
回复 #13 小飞宏 的帖子
真懒~~~~~~讨论糖尿病治疗,饮食食谱,并发症预防与控制,胰岛素注射,口服降糖药方法,血糖仪试纸购买与使用,血糖监测的糖尿病患者社区b6A bF-R
t'fD

1T8tjli0n我还没算我骑车上班和去工地的消耗
lazycat的地盘 lazycat 发布于2007-10-28 13:41:22
回复 #12 看看云 的帖子
你是重体力劳动
OZ!?Z@)~W,Emp甜蜜家园糖尿病博客甜蜜家园糖尿病博客NcA2^.\"IOV:y Q-^
嘿嘿
骄傲的孤单 阿泡 发布于2007-10-28 14:05:04
算得真好，借鉴借鉴，自己也要好好算算
/sc'Y,WQY
w讨论糖尿病治疗,饮食食谱,并发症预防与控制,胰岛素注射,口服降糖药方法,血糖仪试纸购买与使用,血糖监测的糖尿病患者社区我怎么不能在你的空间评论阿
lazycat的地盘 lazycat 发布于2007-10-28 14:14:15
回复 #17 阿泡 的帖子
这个就不知道了讨论糖尿病治疗,饮食食谱,并发症预防与控制,胰岛素注射,口服降糖药方法,血糖仪试纸购买与使用,血糖监测的糖尿病患者社区E_1q8o8c8D0i

/U-WW^t0Z4j,V$k$fm5o甜蜜家园糖尿病博客这得问小熊~m p
|O)g0SB3e,k
糖尿病,血糖仪,胰岛素泵"_+N/C9?~6U5a |9Y
空间好像问题还不少呢甜蜜家园糖尿病博客+Zg7G7`+BV*zg

1EN}|jJ嘿嘿讨论糖尿病治疗,饮食食谱,并发症预防与控制,胰岛素注射,口服降糖药方法,血糖仪试纸购买与使用,血糖监测的糖尿病患者社区"Z"b:I1m_
blog.tnbz.com u        s _{+y
延迟相当严重
孙玉 孙玉 发布于2007-10-28 14:30:32
不错！~~~~~~~~~````
mzjian的个人空间 mzjian 发布于2007-10-28 19:25:37
猫啊,你就遛我吧,讨论糖尿病治疗,饮食食谱,并发症预防与控制,胰岛素注射,口服降糖药方法,血糖仪试纸购买与使用,血糖监测的糖尿病患者社区2KUtVC1r0T

Ao bki p0lblog.tnbz.com我哪有你跑的快
孙玉 孙玉 发布于2007-10-28 21:02:55
回复 #2 lazycat 的帖子
苗条啊！~~~~~~~~~~~
我来说两句

(可选)

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