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2008-06-27 18:12:20 / 糖尿病饮食与运动治疗
听医生说游泳队胖子的作用是减肥，对偏廋的人来说确可以使人强壮，有一定的增肥作用。
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2008-06-27 09:26:35 / 糖尿病饮食与运动治疗
1．游泳对人体健康的好处游泳不仅同许多体育项目一样，对多种慢性疾病有一定的治疗作用，而且还有其独特的治疗价值，其主要原因有以下几点：（l）游泳是在阳光、空气、冷水三浴兼并的良好的自然环境中进行的体育运动项目，从而集中了阳光浴、空气浴和冷水浴对人的所有疗效。（2）游泳锻炼是一种全身性的锻炼，因而它对疾病的治疗也是一种综合性、全身性的治疗。通过游泳锻炼，可增强人体神经系统的功能，改善血液循环，提高对营养物质的消化和吸收，从而能增强体质，增强对疾病的抵抗力，并获得良好的治疗效果。 ...
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2008-06-24 15:00:51 / 糖尿病饮食与运动治疗
在不发生低血糖的前提下，血糖控制是否越低越好？许多人会说：是，因为1993年及以后不少研究都证明严格控制血糖能减少慢性并发症约2/3。不过这些研究都是在年龄不太大及病程不久的病人中进行的。 以后新药层出不穷，降糖效果更好，有人就提出，把血糖控制更严一些，降到正常水平，疗效是否能更好。于是2001年美国和加拿大在77个医疗中心对10251例2型糖尿病人进行了代号为ACCORD的研究。这些病人平均年龄62岁，平均病程10年，都已有心血管病或两个以上危险因子(高血脂、高血压、吸烟或肥胖)。随机分2组：标准降糖组，目标为糖化血...
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2008-06-24 12:38:46 / 糖尿病饮食与运动治疗
今天去医院测了个糖化，居然和家里测血糖的速度一样，检测结果为5.8，说是最新技术，大家测糖化一般要多少时间有结果？
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2008-06-10 09:01:04 / 糖尿病饮食与运动治疗
驴肉的营养极为丰富，每100克驴肉含蛋白质27克，其蛋白质含量比牛肉猪肉都高，而脂肪的含量很低，是典型的高蛋白、低脂肪食品。驴肉还含有碳水化合物、钙、磷、铁及人体所需的多种氨基酸。驴肉中特有的氮浸出物，这些物质不仅能增进食欲，而且能增加肉的香味和味道。据本草纲目记载，驴肉性温，具有补气养血、益精壮阳、滋阴补肾、利肺作用，尤其是对止烦、安神清脑有独到效果，用驴骨熬汤可“治多年消渴（即糖尿病）。功效非凡的阿胶制品，就是用驴皮熬制而成的，具有很好的补血补气功效，对女性养颜护肤更有特效。驴鞭更是《本草纲目...
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2008-06-10 08:55:18 / 糖尿病饮食与运动治疗
因为在2个月里廋了18斤。从昨天晚餐起开始加主食的量，本来晚餐是1小碗米饭的量（大约在2两左右）昨天除了米饭外又加了1小碗凉面，晚餐后的运动取消，餐后2小时测血糖7.1（欧姆龙测），平时在6左右，看样子主食的量稍微大一点，血糖马上就上去了。看样子DM要长胖真难！真不知道咋整啊？
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2008-06-09 13:24:30 / 糖尿病饮食与运动治疗
昨天早上从北京出发已经是9点半：1出发后行车一小时10点半（早餐后2.5小时）在服务区加餐一个苹果（约200克）、2 继续前行，行车2小时在12点半用餐 两根黄瓜生吃（约350克）一个茶叶蛋（约50克） 两个全麦馒头100克。3 继续 前行，行车1.5小时后（进入山东段后到处在修路，路面很多地方变成了单行道，车速相当慢），在14点加餐两个西红柿生吃（约350克） 半只烤乳鸽（约150克） 3小快鸭脖子 一个全麦馒头（约50克）。4 继续前行，行车3小时在17点加餐 一盒蒙牛木糖醇酸奶（100克），两块无糖全麦饼干（16克）。5 继续前行，...
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2008-06-07 09:48:42 / 糖尿病饮食与运动治疗
明天准备开车回上海,从北京到上海可能要开15个小时左右,自从今年2月份查出DM以后还没有开过那么长的路程,在网上查一下说开车特别消耗脑力和体力,那岂不是等于运动一天(那倒挺好),有经验的朋友介绍一下DM长途行车的窍门.
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2008-06-06 18:15:01 / 糖尿病饮食与运动治疗
说是吃咖喱对DM有好处,但每次吃完后测血糖为何总是偏高?有朋友发觉吗?
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2008-06-05 11:28:36 / 糖尿病饮食与运动治疗
本人并不是医生,只是想把自己知道对于DM的一点微薄知识和大家分享.因为我有很好的医生朋友,所以每当我的血糖出现波动时,他们都会很耐心仔细的帮我分析原因,从来没有动不动就叫我加药(就是我自己提出,都会被他们说一通!)如果你的血糖出现波动,那么简单易懂通俗一点的就以下几点先找下原因:1 你前一天和当天的作息时间和平时有无变动?2 你前一天和当天的饮食有没有问题?3 你前一天和当天的运动量是否和平时有区别?4 你这段时间有没有碰到令你的心情紧张 激动 悲伤 愤怒 郁闷 的事情?5 你这段时间的睡眠怎样?如果发...
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