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2008-06-04 11:46:44 / 糖尿病饮食与运动治疗
望大家赐教!
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2008-06-04 08:59:38 / 糖尿病饮食与运动治疗
北京:牛奶 光明980克6.8元上海:牛奶 光明980克10元三元1800克 12.8元光明1500克14.3元青菜 每斤7角青菜 每斤1.2元红南瓜 每斤1.5元红南瓜 每斤3.8元西兰花 每斤2元西兰花 每斤3.5元花椰菜 每斤1.2元花椰菜每斤 2.5元还有很多食品的价格北京都要便宜的多,就连葱上海5角很小一把,北京1元很大一把!同样是国际大都市为何差距就如此之大呢...
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2008-06-02 12:00:32 / 糖尿病饮食与运动治疗
我的小舅子刚查出血糖高是在去年11月份(血糖为空腹10.2),先到中日友好医院看中医,用中药调理了一个月没有什么效果,医生劝他去看西医.后去瑞金医院看西医,吃了2天西药,朋友送了一瓶大溪地诺丽果汁(说对DM调理非常好).我的小舅子就把西药停掉,每天服用果汁,早上15克,晚上15克(一瓶1000克).服用了一个月后(今年1月份)再测血糖空腹为6.2!他现在坚持每天服用果汁,后又去测过多吃血糖,空腹基本在6左右,餐后2小时也在6左右.我至今还没有喝这种果汁,虽然不贵(1瓶280元可以喝1个月),但是我搞不清里面是什么成分,有朋友了解的吗?
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2008-05-30 09:06:30 / 糖尿病前期(IGT-IFG)
很多患者想当然地认为，我早上没吃饭，测出的血糖就是空腹血糖，其实，即使不吃早饭，8点后所测的空腹血糖也会有所偏差。 根据人体血糖的变化规律，凌晨3点血糖值为最低（一般不应低于3.8mmol/L），然后血糖逐渐升高。正常人胰岛素分泌正常，血糖值可以控制在正常范围之内，而糖尿病患者由于自身胰岛素水平较低，血糖受胰岛素抵抗激素影响明显，血糖值会逐渐升高。 因此，患者一般测空腹血糖最好在清晨6:00~8:00取血，8:00以后血糖值会越来越高，不能真实反映治疗效果了。 空腹血糖必须在空腹8小时后，采血前不吃降...
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2008-05-27 17:52:46 / 糖尿病饮食与运动治疗
听说游泳是对DM最好的运动,今天午餐后一小时去游泳,总共游了1小时15分钟(大约在1000多米左右的样子)回来测血糖时刚好3小时,8.2而且还是欧姆龙测的(结果一般还偏低一点),从来没有那么高过.而且运动完后我觉得很舒服,一点都不觉得累,没想到血糖确那么高!朋友们知道这是为什么吗?
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2008-05-27 11:26:50 / 糖尿病饮食与运动治疗
糖尿病(糖尿病产品，糖尿病资讯)虽属于终身性疾病，但多数患者经饮食控制、适量运动(运动产品，运动资讯)及合理用药，是能够将血糖降至较理想范围的。但也有些病人，血糖忽高忽低，经常不稳定，究其原因，主要与患者性格和心理因素相关，即情绪变化导致了血糖的波动。美国医生考维尔曾指出：“情绪紧张是引起糖尿病的主要原因之一。”有关医学资料也表明，糖尿病因心理因素发病者占60%以上。比如，暴怒、焦虑、恐惧、悲伤等情绪变化均可导致精神紧张和剧烈的心理冲突，其中尤以暴怒对糖尿病患者害处最大。暴怒会使交感神经高...
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2008-05-26 11:38:33 / 糖尿病饮食与运动治疗
我几次晚上喝酒后测血糖当天晚上和第二天的空腹血糖都比较好(基本比平时要低),但是从第二天的午餐后开始血糖都会普遍升高!而且会持续两天左右!不知道大家有没有发现这种现象?或者喝酒后当时测了血糖觉得挺好,确没有想到有滞后效应?如果真是这样的话,喝酒无异于饮鸠止渴!
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2008-05-21 11:27:41 / 糖尿病饮食与运动治疗
胆固醇和甘油三酯超标已经成为中年人最大的健康威胁。其实，除了持之以恒的运动之外，调整饮食也可以降血脂。其中6种食物最有效。1.早餐一碗燕麦粥。每天早餐只吃1碗燕麦粥，持续8星期就可使血中“坏胆固醇”浓度降低10%，“好胆固醇”上升。燕麦中含有丰富的可溶性及不可溶性纤维，能在肠胃道中阻止胆固醇及脂肪的吸收。2.午餐半碗豌豆汤。每天中午只要吃半碗豆类，就可以在8周内使“坏胆固醇”浓度降低20%。豆类食品含有多种降胆固醇的有效成分，其中最主要的是豆类中的可溶性及不可溶性纤维。...
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2008-05-19 17:32:23 / 糖尿病饮食与运动治疗
『分享·告诉好友』□ 美食中国 ‖ 美食中国2006-10-13 11:48:25鳕鱼（Gadus macrocephalus Tilesius），又名大口、大头腥、鳕狭、明太鱼，为鳕科动物鳕鱼的全体。鳕鱼为海洋深水鱼，是底层冷水性群聚鱼类。鳕鱼肉质厚实，细剌极少，肉味甘美。鳕鱼肉中蛋白质占16.8%，比三文鱼、鲳鱼、鲥鱼、带鱼都高，而鳕鱼肉中所含脂肪和鲨鱼一样，只有0.5%，要比三文鱼低17倍，比带鱼低7倍。每100克鳕鱼可食部分含热量88千卡，白质20.4克，钙 42 毫克，镁84 毫，烟酸2.7毫克，维生素A14微克，胡罗卜素1.2微克，钾321毫克，磷232毫克，钠130毫...
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2008-05-19 17:31:11 / 糖尿病饮食与运动治疗
今天一位日本朋友送了很多鳕鱼给我,说胰岛素可以从里面提炼出来,回来在网上一查,果真如此!
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