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• 晒晒我养的绿萝花

  2008-07-23 17:31:20   /   美食天地，兴趣与爱好秀

  最近几年喜欢上绿萝花，被它的翠绿、它的顽强、它的执着所感动，一杯土、一瓶水都能伸展出柔曼的枝条，演绎生命的渴求、释放出心底的情愫，尽显清绿、恬静，给人洁净与希望。[ 本帖最后由 琼子 于 2008-7-23 06:00 PM 编辑 ]

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• 监测血糖，要持之以恒。

  2008-07-05 15:14:37   /   血糖仪-糖尿病检查

  好几天没有测血糖了，气温又高锻炼也停止了，前几天开始感觉头闷、眼睛潮湿、异物增多，以为是天气的原因导致上火。早晨起床，脸还有些浮肿，便测了下血糖5点，还好。可是午餐后2小时血糖8.7、晚餐后居然到了10.8，我晕！前些日子血糖控制的很好，这段时间饮食又没太大的变化，怎么会这样呢？唯一的变化是这段时间睡眠不是很好。看来，监测血糖得持之以恒，不能凭感觉。放松了警惕，我得付出双倍的努力去调整饮食、血糖。在此发贴，希望大家重视，也希望朋友们血糖指数跟心情一样好。

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• 餐后两小时血糖正常，还需要测3小时的血糖吗？

  2008-06-23 13:52:51   /   糖尿病饮食与运动治疗

  假如，餐后两小时血糖在正常范围内，是不是就不需要测2.5小时或3小时的血糖了？按道理来讲，2小时以后的血糖也应该是正常的，当然，服用拜糖苹的除外。另一种情况就是出现了低血糖。对吗？？

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• 让自己多些快乐！

  2008-06-20 08:36:22   /   糖尿病饮食与运动治疗

  每天晚饭后的散步是目前生活中唯一的乐趣，或陪父母或独自己散步！有父母一同散步聊天感受到自己不孤独可心底总有一丝伤感：有一天他们终会离我而去！独自散步时感觉到宁静更多的感觉是无奈与惆怅！尤其是最近的日子里，当被检查出患有糖耐量异常后，心情一直抑郁，没有任何人可以帮我，所有的安慰都没有意义，只能靠自己！不断地调整心态：抱怨自己没鞋穿而有的人连脚都没有，我很幸运了，比起那些失去健全失去生命的人我真的很幸运了……这些带来了暂时的安慰！过后我总是又陷入更深的孤独，即便是与朋友们聊天后开心地回家，在深夜醒...

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• 应酬中被迫饮酒，无奈之后超级郁闷！

  2008-06-18 08:35:58   /   糖尿病饮食与运动治疗

  我是一外企的财务主管，昨晚有应酬，又有老板参加，实在是没办法，喝了3杯红酒和2瓶啤酒，当时真想告诉他们，我是DM不能喝酒，但是，为了工作，没有说出实情我还是喝了。有些无奈、郁闷，被迫地做了自己不愿意做的事情，感到自己的生活很悲哀。11点测了下睡前血糖4.6，还好，但整晚睡眠很差，早晨起床头还有些晕。幸亏有个好老公，早晨让我多睡了会，还给我做好了早点。但是，我心里还是有些紧张，这一次过量饮酒对我的身体有影晌吗？有多大？平时我非常注意自己的饮食，身边的人也并不知道我的健康状态。酒后需要注意哪些事情？因为我...

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• 我是第一次发贴，看过的朋友请指点！

  2008-06-14 14:04:56   /   糖尿病饮食与运动治疗

  我是2007年10月份，在武汉中南医院做了七段检查，餐后2小时的血糖在10.00-10.8之间，空腹和餐前都还可以，在6.00以下。后听医生建议又做了一次口服葡萄糖检查，被诊断为糖耐量异常，就这样成了糖尿病后备军。至今，已有半年了，坚持用饮食加运动来控制血糖，体重下降5KG。最近，在上午十点左右频繁出低血糖，低到1.8-3.7之间，除了有饿感外并无其他明显的低血糖症状，有跟我一样反映的朋友吗？请用你的体会或者经验指点我，谢谢！

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