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2008-09-03 19:56:08 / 北京奥运
（中国‧北京）在北京奥运会夺金而暴红的中国羽球男单“超级丹”林丹，身价飆升至逾亿元，最近更有香港媒体爆出香港三大娱乐公司英皇、金牌及寰宇皆打算拍出天价，招揽这位羽坛巨星。现世界排名第一的林丹长得一副明星相，而且“性格球星”形象深入人心，一直有眾多忠实粉丝支持，北京奥运会夺冠一刻上演“扔鞋”一幕使他风头尽出，更被香港媒体评为“羽坛周杰伦”。香港媒体指林丹夺冠前已经是內地多个著名品牌的形象代言人，2007年狂赚千万；北京奥运会夺冠后广告代言价再次飆升至过亿元，可谓运动界的“吸金能手”，加...
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2008-09-02 20:06:17 / 北京奥运
（中国‧北京）本週即將来到吉隆坡参加世界杯乒乓赛的中国女乒队一姐张怡寧，和男队小帅哥陈玘已经相恋一年？在北京奥运会上，“冷小丫”张怡寧获得女团和女单的2枚金牌，个人的奥运金牌数增至4枚，是中国女乒最闪耀的人物。隨后接受记者採访时，张怡寧大谈自己的恋爱观，但据网友爆料，张怡寧已经谈了一年多的恋爱，另一半竟是有“坏孩子”之称的男乒个性队员陈玘。陈玘2006年曾经因为一次比赛结束后不冷静地摔拍子，受到中国乒乓队的严惩，去农村劳动体验生活便是其中一项內容。不过爆料的网友宣称，张怡寧现在...
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2008-09-02 19:59:22 / 北京奥运
（中国‧北京）中国跨栏好手刘翔的伤究竟严重到甚么程度？为甚么他会临场退赛？究竟將会採取何种手段进行治疗？退赛后的刘翔是一个甚么样子呢？刘翔儿时好友冯霖毅在为新书“左右手”宣传时透露：刘翔在北京奥运会上如果硬扛著比赛，他的跟腱极有可能断裂。刘翔的脚肿得像馒头据知情人透露，刘翔的伤的確非常的重，“现在他的脚肿起很高，像馒头一样。”他的伤其实在奥运会赛前一个月就已经有跡象了，但是种种\原因使得刘翔错过了最好的治疗时机。奥运会开赛前后，刘翔脚部的伤势並未如此前预料的那样迅速好转，相反却...
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2008-09-02 19:49:41 / 糖尿病新闻
定期的运动练习对慢性病患或其他疾病患者均有助益。不过，一套完整的运动练习应包括暖身与缓衝动作，但人们往往忽略了暖身与缓衝运动的重要性。实际上，两者的重要性与运动不相伯仲，主要是避免肌肉损伤和运动性的哮喘发作。另外，运动时的呼吸方式也会左右运动的成效，因此必须好好注意。中医师黄泽崇表示，定期的运动练习对慢性病患或其他疾病患者均有助益，同时可协助病人降低情绪失控的程度。他解释，林林总总的运动类型主要可归纳为4大种类，即心肺运动（Cardiorespiratory Exercise）、体力运动（Strengthen Exercise）、...
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2008-08-29 21:34:39 / 糖尿病饮食与运动治疗
从4年前的癌症走过来，吴祥花（46岁）不但过得越来越健康，而且越来越容光焕发。“我做过6次化疗，非常辛苦。但我认为，治好病不单只靠化疗，我的心情和饮食方式也有很大帮助。”吴祥花说，她在10年前就开始“健康饮食”的生活方式，其中她最热衷的是制作和饮用酵素。“那时候很疯狂，每次做各式各样的酵素十多瓶。其实我自己用不了几多，大多数都跟人分享。”4年前发现患上癌症，刚开始时，吴祥花觉得很不甘愿，难以接受。“我想打倒癌症，就从我熟悉的健康饮食著手，开始接触有机食品。”她原来就热衷的酵素...
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2008-08-29 21:29:28 / 糖尿病新闻
“三价铬”是一种微元素和金属，能协助细胞產生能源。不过，它们在人体內的数量很少，科学家往往忽略它们。如果人体內的三价铬越来越少，它们就无法协助把血糖带进细胞里，而任由血糖在血液里飘流，最终会导致患上“第二型糖尿病”。对“糖尿病”有深入研究和丰富治疗经验的柯永君医生（Dr. Khor Ying Kim）曾长期阅读台湾糖尿病专家毛加洪博士的有关糖尿病研究和治疗法，他觉得毛博士的若干发现对大马人要进一步认识“糖尿病”有很大的参考价值。糖尿病主因全球患上“第二型糖尿病”的病人都逐年上升。原因有二：R...
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2008-08-29 20:28:45 / 北京奥运
（澳洲）北京奥运开幕礼安排7岁女童杨沛宜为台前表演的9岁女童林妙可幕后代唱，惹来风波，“造假”抨击声不绝。但澳洲媒体近日揭露，8年前悉尼奥运开幕式上，一场由享誉国际的悉尼交响乐团演奏，原来也“造假”，音乐家只是在台上做动作，台下播放的是另一竞爭对手乐团的“代奏录音”。中国京奥开幕式华丽惊艷，起初大获好评，但其后却闹出电视画面脚印烟花是电脑效果的“造假爭议”，儘管英国《独立报》社论日前谈到烟花电脑效果时认为，“（是否欣赏此）开幕式也许是个人品味问题”。相比下“代唱风波”的爭议就大得多，在西...
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2008-08-29 20:16:00 / 北京奥运
（中国‧北京）四川籍奥运体操冠军邹凯定在9月初拍卖金牌，所得全部捐献灾区，他表示，贏取金牌是“四川给了我好运”，所以要用金牌回报家乡。同为四川籍的女子帆板奥运冠军殷剑亦愿意尽其所能帮助灾区重建。据《华西都市报》报道，邹凯表示將委託专门机构拍卖金牌，预计时间安排在9月初。“我觉得这是我应该做的一件事，再说，我能拿3块奥运金牌，也是四川给了我好运！”20岁的邹凯来自四川瀘州市，在北京奥运会中得到体操男子团体、自由体操、单槓3面金牌。殷剑获百万奖金全力助重建此外，来自四川西昌的30岁...
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2008-08-28 09:32:22 / 糖尿病新闻
该如何避免失眠或拥有好的睡眠品质呢？光田医院家医科主治医师于全兴建议：1。养成固定睡眠与起床习惯。2。睡前1小时不要看电视或电影。3。准备就寢时，不要看书、讲电话或想事情。4。睡前做轻度伸展操，不要激烈运动。下午4～6点运动，有助於晚上睡眠。5。洗热水澡。6。艰涩难懂的书有助眠效果。7。把臥房当成单纯睡觉的地方，让臥房与睡眠產生联结效果。8。躺在床上超过15分钟仍不能入睡，就不要再翻来覆去当煎鱼了！起床看书或听能relax的音乐。妨碍睡眠因素：1.手机目前对於电磁波研究，好坏各半...
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2008-08-28 09:26:36 / 糖尿病新闻
練習1：運動減壓絕佳方法，運動能增加體內血清素，不僅助眠，也易引發好心情。運動有“333原則”，就是1週3天，每次30分鐘，心跳達130下，如快走、游泳。練習2：休閒週休2日不要在家睡大覺，不僅完全無法減壓，反而讓精神更昏沉，一定要出去玩，若能多接觸大自然更好。練習3：腹式呼吸法將手輕輕放在腹部，慢慢吸入空氣，當手隨著腹部漸漸而起，稍微屏住呼吸，讓吸入的空氣暫停在腹部，再輕輕吐氣，可幫助身體放鬆，減少壓力的負面影響。經常練習呼吸，並且記住當下放鬆的感覺，有利於持續工作時，能隨時靜下心...
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