今天收到《糖尿病之友》第9期，发现美食厨房的“素三宝”这道菜是我去年在甜蜜家园发的一个参赛作品，可署名却是沈宜平，不是我。这是我在甜蜜家园发过的http://bbs.tnbz.com/viewthread.php?tid=39044&highlight=%CB%D8%C8%FD%B1%A6前一阶段，杂志社的一位编辑说要用我的这个作品，我同意了，还发了邮件，说了署名用我的笔名“李小涵”。原料、调料、做法一个字都没变，怎么就成了别人的呢。弄不明白了:Q[ 本帖最后由 天使之光 于 2008-9-5 07:15 PM 编辑 ]

　　奥运官方网站8月24日讯 刚刚在北京工业大学体育馆结束的艺术体操集体全能的决赛里，俄罗斯队在决赛中表现出色，以总分35.550分名列第一，获得了金牌，同时也实现奥运“三连冠”的愿望。中国队以35.225分赢得了银牌，取得了历史性突破，白俄罗斯队以34.900分获得了铜牌。中国姑娘不简单呀:victory:

女人衣柜里总是缺一件衣服，今年又买了几件，感觉这一身穿起来舒服年轻，全是棉织品。有兴趣的可以猜猜我的泵在哪里

每年做两次糖化，春节后和9月份各一次，这次为了对比一款血糖仪要测餐后血糖，所以提前做了。结果不错，去年也是夏季的糖化好。这次餐后血糖很糟糕，有愿意猜的，把这两个数值报上来 ，谁得最接近给谁加分。赶快行动吧:lol

研究标明，规律体育锻炼可降低收缩压4-9mmHg，所以应提倡健康的生活方式，但是最好在医生指导下进行锻炼。　　散步：各种高血压者均可采用。作较长时间的步行后，舒张压可明显下降，症状也可随之改善。 散步可在早晨、黄昏或临睡前进行，时间一般为15-50分钟，每天一二次，速度可按每人身体状况而定。　　慢跑或长跑：慢跑和长跑的运动量比散步大，适用于轻症患者。高血压患者慢跑时的量高心率每分钟可达120-136次，长期坚持锻炼，可使血压平稳下降，症状减轻。跑步时间可由少逐渐增多，以15-30分钟为宜。速度要慢，不要快跑。患...

今天参加诺和健康之星比赛，意外遇到了悠儿，我们都很高兴。太巧合了，分组分到了一个组，如果不是我主动问她，真的会擦肩而过。悠儿表现不错，得到了一等奖，她笑得嘴都合不拢了，我也替她高兴。赛后等结果时我还说一等奖是她，她还不信呢，果不其然。今天还见到了逯彤小朋友，她的血糖还是很糟糕，有什么办法呢，家长的责任心还是有问题。[ 本帖最后由 天使之光 于 2008-8-20 07:56 PM 编辑 ]

今天参加诺和的健康之星比赛，很遗憾，没进入前三名。满足了女儿的心愿，得到了计步器 。在做第二个环节“健康餐全掌握”时摔了一跤，这下霉运来了。第四环节“甜蜜篮球赛”只投中一个篮球 ，第五环节健康拼出来“又排在左面，从箱中取字不顺手，耗时较长，最终没进入前三名。不过取得前三名的都是我们黄队的队员，值得祝贺，我们黄队的啦啦队也得到了相应的礼品，病友们也很兴奋。[ 本帖最后由 天使之光 于 2008-8-20 08:00 PM 编辑 ]

昨天医生打电话通知我于本月18日下午参加诺和健康之星兰州地区比赛，形式是趣味运动会，中间穿插一些糖尿病知识。头一次参加这样的活动，有点紧张哟。谁有这方面的参赛经验，请赐教。万分感谢！！！！[ 本帖最后由 天使之光 于 2008-7-13 08:00 PM 编辑 ]

《经常睡眠不足最易得这种病》最近,国外一项研究发现：人们刚刚醒来的前3分钟，反应较慢、解决问题的能力也下降。判断力只有平常的一半，且会影响学习或工作表现长达2个小时。科学家称这种睡眼惺忪的状态为“睡后迟钝”或“睡一半”。美国加州的医学专家把学生分成三组，第一组让学生有充分的睡眠，第二组让学生不睡，第三组让学生睡一半，第二天考试发现，睡一半的学生比完全没睡的成绩更差。长期睡一半，会造成免疫系统改变而容易生病，也会导致交感神经和副交感神经不平衡，进而自主神经受损，产生心悸、盗汗的症状。由此而...

《查查你缺少哪种营养？》缺不缺营养，这是很多人非常关心但又很难判断的问题。其实，身体会有意无意向我们发出种种营养缺乏的信号：■信号：头发干燥、变细、易断、脱发可能缺乏的营养：蛋白质、能量、脂肪酸、微量元素锌。营养对策：每日保证主食的摄入。每日保证3两瘦肉、1个鸡蛋、250毫升牛奶，以补充优质蛋白质，同时可增加必需脂肪酸摄入。每周摄入2～3次海鱼，并可多吃些牡蛎，以增加微量元素锌。■信号：夜晚视力降低可能缺乏的营养：维生素A营养对策：增加胡萝卜和猪肝等食物的摄入。两者分别以植物和动物的形...

6月25日，我转了兰州日报的一篇文章，是写本市一位3岁时患了糖尿病的儿童的报道，帖子发出后，许多甜蜜家园的网友对此很关注。尤其是我们的糖儿姐姐，打长途电话与我沟通，了解女孩的情况。在了解了孩子家的情况后，糖儿姐姐决定资助这个孩子，买了血糖仪，并且每月提供测血糖的试纸。还有我们的淡月妹妹，给孩子的家长邮寄相关书籍。在这里，我代表逯彤及她的家人对糖儿姐姐及淡月妹妹表示衷心的感谢。好人一生平安。:flower:[ 本帖最后由 天使之光 于 2008-6-29 08:31 PM 编辑 ]

请把你们找到的有关糖宝宝治疗的一些文章，跟帖发一下，我整理出来，给逯彤的妈妈，让她好好学学。有奖励的哟

《不适宜洗澡的五种情况》血压过低时不宜洗澡因为洗澡时水温较高，可使人的血管扩张，低血压的人容易出现一过性脑供血不足，发生虚脱。　　酒后不宜洗澡酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖原的释放。而洗澡时，人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。　　饱餐后和饥饿时不宜洗澡饱餐后洗澡，全身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收，引起低血糖，甚至虚脱、昏倒。　　劳动后不宜立即洗...

今天下午领导不在，我偷着上回网。同事们都回家了。哈哈，只有我在坚守岗位。:lol

昨天在兰州日报上看的，目前我还没联系上那孩子的家长，社区的电话找到了，知道具体情况的人不在。不知是记者写的有误，还是孩子的家长平常就这样管理孩子的生活，想指导一下孩子的家长。3岁患糖尿病5岁开始为自己打针受病痛折磨从不叫一声苦———你就是那个坚强女孩--------------------------------------------------------------------------------作者：记者李小琴 稿件来源：页面功能【字体：大 中 小】【关闭】香甜的点心，美味的冰激凌，甚至是一颗糖果，一个苹果，这些对于...

昨天就发现芸娘来了，呵呵，今天逮住了。欢迎:flower: :flower: :flower: :flower: :flower:

几个部门联合发文《关于治理化工类企业非法生产经营蛋白同化制剂、肽类激素的公告》，胰岛素列在其中。怪不得前几天看到星月说，她们那里药店买不到胰岛素，说开完奥运会后才能买。这个是今天从单位看到的，转上来大家看看。关于治理化工类企业非法生产经营蛋白同化制剂、肽类激素的公告工商企字[2008]129号2008年06月20日 发布国家工商行政管理总局工业和信息化部公安部国家食品药品监督管理局关于治理化工类企业非法生产经营蛋白同化制剂、肽类激素的公告　　国家对兴奋剂目录所...

今天下午和孩子去游览黄河风情线部分路段，天公做美，昨天夜里下了雨，不是很热。[ 本帖最后由 天使之光 于 2008-8-20 07:57 PM 编辑 ]