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• 牢记健康饮食的八个“硬道理”

  2008-10-07 18:13:07   /   美食天地，兴趣与爱好秀

  如何挣脱营养学的桎梏？从理论上来讲很简单——把营养学的各种主张抛诸脑后，该吃啥就吃啥。但是鉴于目前的“食物环境”，要在现实生活中做到这一点却不太容易。尽管如此，要做到真正的健康饮食，还是有一些简单的原则值得重视和遵循。　　道理一 吃真正的食物　　这一点说易行难，原因是现在的市场上充斥着太多貌似食物的所谓“现代食品”，如鲜果冰酸奶、早餐谷类条形饼干和非乳制奶油，会让人感到茫然。因此，建议你请你的长辈帮忙进行判断，他们能认得出来的食品才是真正的食物。　　道理二 避开过分加工的食品　　...

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• 细数餐前喝水的好处

  2008-10-07 18:12:23   /   美食天地，兴趣与爱好秀

  英国伦敦大学圣玛丽医学院博士贝曼格利在其书《喝水好健康》中指出，喝水多少，与一些疾病密切相关。如果水分摄取不足，很有可能会为中风、肥胖症等疾病埋下伏笔。而学会正确喝水，不仅对疾病有预防和治疗作用，还能有效减缓疼痛。　　贝曼格利对3000多位病患进行临床观察后发现，气喘、过敏、抑郁症、胃溃疡等病，和水分摄入多少有关。他还总结出正确喝水的几大好处，包括：　　预防疾病：水能预防心脏和脑部血管阻塞;　　提高免疫力：水可以提高免疫系统的活力，对抗细菌侵犯;　　抗抑郁：水能补足神经传导物质血清...

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• 掌握正确食用海鲜的方法

  2008-10-07 18:11:18   /   美食天地，兴趣与爱好秀

  海产品虽然含有丰富的营养物质，但是不宜多吃。受海洋污染的影响，海产品内往往含有毒素和有害物质，过量食用易导致脾胃受损，引发胃肠道疾病。若食用方法不当，重者还会发生食物中毒。 所以，食用海产品要注意适量适度，一般每周一次即可。　　食前处理：　　海鱼：吃前一定要洗净，去净鳞、腮及内脏，无鳞鱼可用刀刮去表皮上的污腻部分，因为这些部位往往是海鱼中污染成分的聚集地。　　贝类：煮食前，应用清水将外壳洗擦干净，并浸养在清水中7~8小时，这样，贝类体内的泥、沙及其他脏东西就会吐出来。　　虾蟹：清洗...

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• 求助

  2008-10-06 21:20:50   /   糖尿病的治疗-咨询

  糖药病移植手术在哪里做？

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• 一个母亲一生撒的8个谎言!超感人!

  2008-10-06 21:19:16   /   非常爸妈

  一个母亲一生撒的8个谎言(转载)1、儿时，小男孩家很穷，吃饭时，饭常常不够吃，母亲就把自己碗里的饭分给孩子吃。母亲说，孩子们，快吃吧，我不饿！——母亲撒的第一个谎　　　　　　2、男孩长身体的时候，勤劳的母亲常用周日休息时间去县郊农村河沟里捞些鱼来给孩子们补钙。鱼很好吃，鱼汤也很鲜。孩子们吃鱼的时候，母亲就在一旁啃鱼骨头，用舌头舔鱼骨头上的肉渍。男孩心疼，就把自己碗里的鱼夹到母亲碗里，请母亲吃鱼。母亲不吃，母亲又用筷子把鱼夹回男孩的碗里。母亲说，孩子，快吃吧，我不爱吃鱼！——母亲撒的第...

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• 大话西游让我赔了夫人又折兵

  2008-10-06 21:18:00   /   心情驿站

  2003年12月底我从部队复员，我没有回老家，执意留在这个我最喜欢的海滨城市，我住在老姨家，只因为老姨家有电脑我可以打打我最喜欢的单机RPG游戏，当时比较单纯上网也就是聊聊QQ开几个FLSAH，看到好的就很羡慕要是自己做的就好了，当时比较讨厌玩网络游戏的人，特别是用外挂的，记的当时我战友玩传奇3用外挂，我就对他说你用外挂就连给咱部队擦地的老郭太太都鄙视你。那时候说的没有想到我也会玩网络游戏，2004年初我玩了两款RPG的游戏《龙战士4》、《圣女之歌》。觉的你打我一下我打你一下也挺有意思的，突然想起有一个战友向我提过一...

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• 木瓜食疗功效多

  2008-10-06 21:16:38   /   美食天地，兴趣与爱好秀

  木瓜含有多种矿物质和维生素。最新研究显示，木瓜还能增强人体抵抗力。下面将民间用木瓜治病疗疾的验方及方法介绍如下，供参考：　　■木瓜粥　　用木瓜30克、粳米100克，放入水中，熬至米烂粥熟，加红糖适量，稍煮溶化即食，每日早晚服，连服数日，可治小腿抽筋、脚气水肿。　　■木瓜汤　　取木瓜片100克、蜂蜜300毫升、生姜2克，加水适量共煮沸，改文火再煮10分钟，吃瓜喝汤，主治银屑病。http://www.lm86.com.cn/cyms/content.asp?ArticleID=1558

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• 话说“时间”

  2008-10-06 21:14:34   /   心情驿站

  时间，这是个富有广泛意义、多重争议的普遍话题，有人觉得太长，有人感到不足，有人度日如年，有人惜时如金。时间虽看不见、摸不着，但我们却能感觉得到它的前进步伐。一个人从呱呱坠地的那一刻起，就决定了要和时间伴随而行，从来到这个世界起，就感到一切是那么的陌生，一切又那么的神奇。随着时间的推移，我们在脑海里留下了这样或那样的记忆。随着从小到大的成长，我们获知了千千万万、无穷无尽的感受和知识。时间对每个人都是公平的，但时间在每个人身上所体现出来的价值却是不同的。有人功绩累累、名声赫赫，有人却无所事事...

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• 养颜菜单！

  2008-09-27 23:44:26   /   美食天地，兴趣与爱好秀

  　一、抗衰老食品：西兰花　　推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物，而鱼类则是最佳蛋白质来源。　　美味菜式：西兰花豆酥鳕鱼　　原料：鳕鱼1大片、西兰花、姜、蒜　　调料：豆豉、盐、味精、料酒、糖、胡椒粉、色拉油　　做法：　　1、鳕鱼用适量盐和料酒腌一下，然后上笼蒸8—10分钟，取出待用。　　2、锅内放油，下入葱末、姜末和捣碎的豆豉炒香，再用盐、味精、胡椒粉调味，待豆豉炒酥后浇到加工好的鳕鱼上。　　3、...

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