mzjian的个人空间

mzjian的个人空间 http://blog.tnbz.com/?uid-5106 Copyright(C) mzjian的个人空间 SupeSite/X-Space Fri, 25 Jul 2008 21:01:41 GMT 十大超值食品（ZT） http://blog.tnbz.com/?uid-5106-action-viewspace-itemid-2222
　　杏仁：根据美国临床营养学杂志公布的一项研究表明...]]> blog mzjian Fri, 25 Jul 2008 10:40:31 GMT 四大招数，走出夏季饮食误区（ZT） http://blog.tnbz.com/?uid-5106-action-viewspace-itemid-2221 　　夏季天气炎热，出汗多，体内水分丢失较多。时下流行纯净水、矿泉水，很多年轻人，尤其是儿童、青少年和白领，口渴时仅仅喝纯净水和矿泉水。商店里琳琅满目的瓶装水确实在一定程度上方便了我们的生活，但是，夏季大量出汗后，如果单...]]> blog mzjian Fri, 25 Jul 2008 10:37:20 GMT 健康饮酒10原则（ZT） http://blog.tnbz.com/?uid-5106-action-viewspace-itemid-2220 1、喝酒之前，吃饭只能吃7份饱，且不可大量饮水。
2、酒不与咖啡同饮
酒精伤身，咖啡因具有兴奋、提神和健胃的作用，若过量亦可造成中毒。如果酒精与咖啡同饮，犹如火上浇油，可加重对大脑的伤害，并刺激血管扩张，加快血...]]> blog mzjian Fri, 25 Jul 2008 10:01:24 GMT 昂贵罐装水不如自来水（ZT） http://blog.tnbz.com/?uid-5106-action-viewspace-itemid-2219 　　警示篇　劣质水“桶”易生化学污染 blog mzjian Fri, 25 Jul 2008 07:16:05 GMT 有关高血压高血血脂的治疗和用药（ZT） http://blog.tnbz.com/?uid-5106-action-viewspace-itemid-2218 　　①饮食宜清淡：提倡素食为主，素食方式可使高血压患者血压降低。因此高血压患者饮食宜清淡，宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪...]]> blog mzjian Thu, 24 Jul 2008 20:58:51 GMT 夏季饮食营养与人体健康（ZT） http://blog.tnbz.com/?uid-5106-action-viewspace-itemid-2217
在夏季，如果不注意 blog mzjian Thu, 24 Jul 2008 16:58:24 GMT 男性：饮食健康才能够“阳刚”（ZT） http://blog.tnbz.com/?uid-5106-action-viewspace-itemid-2216 blog mzjian Thu, 24 Jul 2008 16:51:07 GMT 糖尿病肾病诊断标准（ZT） http://blog.tnbz.com/?uid-5106-action-viewspace-itemid-2215 blog mzjian Thu, 24 Jul 2008 07:24:17 GMT 八个你最常见的饮食误区（ZT） http://blog.tnbz.com/?uid-5106-action-viewspace-itemid-2213 ●误区一：肉骨头汤补钙

　　[解析]很多骨折的病人喜欢用肉骨头汤补钙，其实肉骨头汤中含钙量并不高。有人实验，用1公斤肉骨头煮汤2小时，汤中的含钙量仅20毫克左右，但肉骨头汤脂肪含量很高，因为有骨...]]> blog mzjian Wed, 23 Jul 2008 18:23:09 GMT 糖友“皮肤病变”知多少（ZT） http://blog.tnbz.com/?uid-5106-action-viewspace-itemid-2212 外阴瘙痒　该病患者主要表现为外阴和肛周无原发皮疹的顽固性瘙痒，由于剧烈的搔抓，其病变部位常...]]> blog mzjian Wed, 23 Jul 2008 16:55:36 GMT