--------------------------------------------------------------------------------中国食品产业网 （2008年4月24日13:03）拆穿保健品的“降糖传说”　　怎样识别巫医假药?李教授说，社会上有一些“巫医”，为了赚钱而违法制作假药。还有一些厂家骗术五花八门，用画着八卦阴阳鱼的塑料壳装块磁铁和中药面，就称为能降糖的“保健器械”;用极简单的电脉冲的小电器或自吹用一个小小电器设备产生的“新发现的某种粒子”能治病;在植物叶子里偷偷掺上最便宜的降糖药，说成是“某某消渴茶”“某某降糖茶”牟取暴力;把最便宜、最容...

2008年04月23日 17:28食粥养生要顺应气候的变化，不同的粥有不同的养生功效，在不同的季节选对粥，对食疗养生很有好处。春季喝养肝粥春季是万物复苏的季节，也是肝病频发的季节。因此春季喝粥应以养肝、护肝为主。荠菜粥：先将大米倒入锅内加水煮沸，再放入荠菜，同煮为粥。近年研究资料表明，食用荠菜等野菜，有助于提高机体免疫力，还可养肝。芹菜粥：将芹菜连根洗净，加水熬煮，取汁与大米同煮粥服...

　　平时说到补气的药，往往首先想到的是人参和西洋参。殊不知，人参还能具有降糖、降胆固醇等治疗糖尿病作用。作为治疗糖尿病的重要中药，多项现代研究证明，人参及其有效成分人参皂苷，具有改善糖尿病症状的作用。目前，这项重要的研究结果已经发表在内分泌研究领域著名的《分子内分泌学》上。　　人参皂苷能有效降血糖　　瑞金医院、上海市内分泌代谢病临床医学中心研究人员发现，人参中的人参皂苷Re是降低血糖的主要成分。研究人员还进一步发现，人参皂苷Re之所以可以降低血糖，是由于它能增强胰岛素的作用，起到“类胰岛素...

2008年04月22日 17:28五谷杂粮是个“大家族”，诸如有籼米、秫米、小米、玉米、荞麦、黑豆、蚕豆、红豆、绿豆及甘薯等等。椐营养学家分析，五谷杂粮比起精制的面粉和稻米，其营养价值更高，并具有防癌抗癌之功效。如今，人们生活水平不断提高，一日三餐，常食精米细面、鸡鸭鱼肉，结果使得“富贵病”长驱直入。于是，五谷杂粮又成“新宠”。的确，粗粮与细粮搭配，可避免饮食调配不当造成的营养不良和由此产生的各种营养性疾...

2008年04月22日 15:35黄艳北京医院营养科副主任营养师李长平提醒，粗纤维食物虽好，但老年人，特别是肠胃功能较弱的老年人，每天吃一顿粗纤维食物就足够了。经常吃粗纤维食物对糖尿病、高脂血症和心血管疾病有很好的防治作用。但粗纤维食物吃得过多会促进肠蠕动，进而延长消化吸收时间，加重老年人肠胃负担，导致食物难以被完全消化、吸收，还会降低其他营养素的利用率，可能导致营养不良。一般情况下，老人每天吃一顿粗纤维食物，如玉米、白薯等粗粮搭配一份芹菜、萝卜等粗纤维蔬菜，既能保证粗...

www.39.net　　2008-4-14　　39健康网社区　　高血压的治疗关键在“三治”。即早治，巧治，坚持治。早治：就是早检查，早诊断，早治疗。巧治：就是用药巧，选药巧，合用巧，用药巧。在我国目前的情况下，提高高血压治疗的顺从性(即坚持治疗)是当前防治工作最重要的任务。　　王的妻子虽然40多岁了，但仍然非常漂亮动人，夫妻俩的关系也非常和睦，很少有吵嘴的现象。美中不足的是王的妻子经常会有头痛、头晕的现象。因为时间很久了，双方都没有在意，可是一天半夜，王的妻子从恶梦中惊醒(据王回忆)后，紧紧抓住王的手，说不出一句话，仅...

2008年04月12日13:27　　糙米稀饭“刮”脂肪　　　　糙米最大的特点就是含有胚芽，其中维生素和纤维素的含量都很高，常吃能够起到降低脂肪和胆固醇的作用，糙米中含锌也很多，能够改善皮肤粗糙的情况。　　　　糙米词如其意，就是粗糙的米，多数米粒还包着稻皮。糙米在一般的超市中就可以买到，外观完整，色泽黄褐色或者浅褐色的散发香味的糙米最好。在做糙米粥之前，要先把糙米浸泡30分钟左右，然后与做正常的米粥一样煮就可以了。糙米粥能刺激胃液的分泌，有助于消化和营养的吸收。但是糖尿病最好不要直接喝这种糙...

BTV-3 2008年4月12日播出　　食物没有好坏之分:从营养学上，只有食物的搭配才有好坏。膳食是由各种食物搭配而成的，而搭配是有各种讲究。　　营养缺乏普遍存在:铁缺乏和缺铁性贫血的问题很普遍，还有小孩缺乏维生素A，妇女缺乏叶酸，老年人缺乏更多的维生素，比如说维生素B12，这些称之为隐性饥饿。这样的隐性饥饿一天两天感觉不到，但是对小孩的生长发育，特别是对于成年人的体制，劳动生产能力等等都有很大的影响。　　营养过剩导致疾病...

来源：今日早报 发布日期：2008-04-12　　　《糖尿病防治工程疑点重重》追踪　　知情人曝出“糖防工程”惊人内幕　　想当地区代理必须先交80万元，组织者承诺一年能赚几百万　　中新浙江网4月12日电 (本报记者 杨清)在本报的持续关注下，“全国糖尿病防治工程(下称‘糖防工程’)”浙江组委会在杭州庆春路上的办公地点前天贴出告示，紧闭大门，这似乎意味着他们在杭州的活动暂时告一段落。　　不过，昨天下午，知情读者林先生(化名)给本报热线打来电话，曝出了“全国糖防工程”的一个惊人内幕。　　想当地区代...

蘑菇营养丰富，味道鲜美，是高蛋白、低脂肪，富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分的健康食品。而且经常食用蘑菇能很好地促进人体对其他食物营养的吸收、转运，增加食物的营养效率。蘑菇含有多种维生素。很多蘑菇中都含有胡萝卜素，在人体内可转变为维生素A，因此蘑菇还有“维生素A宝库”之称。　　最好吃新鲜蘑菇　　在超市或商场里出售的蘑菇有时会用水浸泡以保证质量。这样浸泡在水中的蘑菇，会有很多营养成分被溶解在水中，所以建议消费者最好还是购买新鲜的蘑菇。　　有的消费者买回蘑菇后，习惯于储藏...

wind 原创 2008-04-07　　精白米的营养不及糙米和标准米，谷类加工是通过适当的碾磨，除去杂质和糠皮，但谷类里的维生素和膳食纤维多存在于胚芽和麸皮中，所以加工越精细的米面所含的维生素就越少，营养价值不及糙米粗面。米面如果加工过分粗糙，则所制出的食物感官性状不好，会降低消化吸收率。按照经济和营养方面的要求，我国一般将稻米加工成“九二”米，即５０公斤糙米加工成４６公斤白米，５０斤小麦加工成４２．５公斤面粉即“八五”粉，也即标准粉。从营养角度来看，标准米、标准粉更符合人体需要。　　常吃精白米面不...

日期：2008-4-3 15:12:00作者：向红丁向红丁北京协和医院糖尿病中心目前，在糖尿病领域有很多问题存在争议，诸如空腹血糖正常值上限的标准问题，餐后血糖和空腹血糖哪个重要的问题，糖尿病患者血糖、血压、血脂控制标准的问题，以及强化降糖治疗的利弊问题等。笔者认为这是一个好现象，道理越说越明，规则越辩越清。我很少参与这类争论，至少不在大会上这么做，因为我对这种问题已有相对固定的概念，那就是——合适就好，过犹不及。对糖...

日期：2008-3-25 14:03:00作者：王 舟来源:国际糖尿病王 舟浙江大学医学院附属邵逸夫医院2型糖尿病（T2DM）的病理生理改变以胰岛素分泌功能缺陷及胰岛素作用的靶组织出现胰岛素抵抗为主要特征。对于不同的人群，二者在糖尿病发生、发展中所起的作用不尽相同，而这些不同正是制定糖尿病个体化治疗方案必须考虑的问题。T2DM的传统治疗模式为首先开始饮食及运动治疗，继而口服降糖药(OAD)单药治疗，并根据血糖情况调整药物剂量。如血糖控制不满意，再开始联合治疗，最后过渡到胰岛素治疗。这一治疗模式最大的弊端在...

“民以食为天”，如果饮食得当，就如同有了一个保健医生，时刻帮助你提高身体素质，抵御外界的各种疾病。同样，饮食的宜忌，历来也为百姓所重视。春季是肝旺之时，要少食酸性食物，适合这一时节的食物有：　　1.山药：具有健脾补胃，补虚弱的作用。　　2.春笋：除了富含蛋白质外，还含有丰富的矿物质，如钙、磷、铁和多种维生素。鲜食尤佳。　　3.豌豆苗：时令性蔬菜，对高血压、糖尿病患者来说，榨取鲜汁饮用，最为适宜。　　4.韭菜：温中行气，温肾暖阳。韭菜温而益人，以初春早韭和即将下市的韭菜最好。　...

2008/04/06　　●秋　实　　情绪虽属人的心理活动，但无论是良性还是负性情绪都对人的机体健康状况有一定的影响。祖国医学认为，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，这七情不可过度，否则就会损伤脏腑功能。尤其是人的负性情绪，如果长期郁积于心中，就会诱发各种生理性疾病。　　感冒　感冒与人的免疫力有很大的关系，而情绪对免疫力又有较大的影响，持续的精神不振会使免疫力降低，机体杀伤、吞噬病原微生物的能力减弱，干扰素水平低下，使呼吸道防御机能暂时减退，从而削弱人对感冒病毒的抵抗力。　　哮喘　焦虑或愤怒的情绪...

www.39.net　　2008-4-2　　39健康网社区　　糖尿病患者生活起居有许多的注意要点，例如吃饭，也有饭后八大戒。　　一、生气：饭后胃肠饱满，血液循环加快，如生气动怒损伤胃，最易引起血管损伤至出血等。　　二、吸咽：有人说“饭后一支烟，赛过活神仙”，其实，饭后抽烟，祸害无边，因为人在吃饭后，胃肠蠕动加强，血液循环加快，这时人体吸收烟雾的能力进入“最佳状态”，香烟中的有毒物质更容易进入人体，加重对人体健康的损害。　　三、饭后吃水果：不少人认为饭后马上吃水果有助消化，实际上饭后马上吃水果很容易肚子胀气...

2008-3-28 10:47:47联合国教科文组织将今年定为“马铃薯年”，并将马铃薯称为“隐藏的宝贝”。最新中国居民膳食指南也强调多吃蔬菜水果和薯类，马铃薯俗称土豆，是薯类的重要成员。但长期以来我国居民对马铃薯存在众多认识误区。很多人因炸薯条、炸薯片等食物将它与高热量、高脂肪画上等号。但从营养学角度分析，只要不经过油炸，马铃薯完全是一种健康食品，其淀粉含量和能量比面包低，所含纤维素、维生素C、钾都比精米高，而且进食后很容易产生饱腹感，不容易吃多。因此，营养专家认为马铃薯可当作帮助人们控制体重的健康主食。...

2008年3月27日 11:17:24 　　来源: 《大众医学》糖尿病是终身疾病，因此建议病友们要学会和医生交朋友，每次尽量找同一位医生看病,这样他对您的病情就会有比较全面系统的了解。患上糖尿病，就意味着一堆麻烦事儿从此如影随形：测血糖、服降糖药,注射胰岛素、调整用药种类和剂量、吃饭定时定量、不能想吃什么就吃什么、随时提防低血糖……解放军404医院内分泌科主任医师李长玉指出，记住本文的六个“一”，糖尿病治...

http://cq.QQ.com　 2008年03月27日11:18 　 健康论坛　 　www.39.net　　2008-3-27　　39健康网社区　　寿命真的是可以计算吗?“寿命计算器”的发明者Thomas Perls博士是美国波士顿大学医学院从事老年医学研究的医生和研究员，日前，他接受了《健康时报》记者的采访，告诉大家怎样去计算自己的寿命。我究竟能活多久?这是每个人都关心的问题。最近，美国CNN、《时代》周刊等各大媒体纷纷对一个被称为“寿命计算器”的程序进行了报道。数百万人网上“算命”“寿命计算器”最早出现在1999年。当时只有23个问题，但...

2008-3-27 11:28:27简要内容：下列肾脏病的高危人群应定期去查尿常规：糖尿病患者，特别是病史在5年以上者；高血压患者；常年服药的病人，包括服含马兜铃酸的中药、某些抗生素及消炎镇痛药等；结缔组织病患者；有肾脏病病史的人。“如果从上幼儿园起，每年筛查2次尿常规，慢性肾病的检出率就能大大提高了。”“慢性肾病已成为全球性公共健康问题。国际肾脏病学会推测，全球每10人中就有1人患慢性肾病。我国慢性肾病防治形势严峻，调查结果显示，我国的患病率也在10%左右，40岁以上人群高达18.7%，但知晓率不足10%。...