朋友间流传着一段顺口溜：“病是吃出来的，祸是说出来的，烦恼是听出来的，健康是走出来的，幸福是感觉出来的。”这段顺口溜既是民众生活经验之凝练，又颇有些哲理。“病是吃出来的”。吃喝无度，不仅伤脾胃，还会带来其它疾病。高血压、糖尿病、高血脂、高胆固醇是吃出来的，胰腺炎、脂肪肝、酒精肝也是吃出来的，脂肪肝前进一步就是肝硬化，再前进一步就是肝癌了。“三高”则是心血管、脑血管病和心脏病的“密友”。解决这个问题，需要多学点生理卫生、医学保健知识。“祸是说出来的”。人生活在世界上，不能不说话...

　　BPA广泛应用于婴儿奶瓶、水杯、食品容器等塑料制品。据新华社电英国和美国科研人员说，日常生活中习见的塑料瓶中含有的化学物质双酚A(BPA)可能与人体罹患心脏病和糖尿病有关联。研究人员同时指出，研究虽对BPA安全性提出质疑，但尚未得出定论。BPA安全性引发关注美联社16日报道，英美研究人员首次发现，BPA可能与心脏病和糖尿病有关联。研究结果发表于《美国医学会杂志》上。BPA广泛应用于婴儿奶瓶、光盘、...

全麦食品有助于减肥、缓解便秘、预防糖尿病、动脉粥样硬化甚至癌症等疾病的发生，早就是营养专家一直鼎力推荐全麦食品的理由。美国专家的这个研究，让人多了一个考虑，全麦面包在早上吃是不是效果会更好？李纳军认为，心脏病人有个“魔鬼时刻”，一般在凌晨，这是因为这一时间段心血管出现硬化和堵塞的几率最高，这一状况还会持续到早晨，早餐时若能及时吃点有助于软化血管、降低胆固醇的食物，如燕麦片、全麦面包等，血管硬化的状况会较快得到改善。而如果早餐只吃牛奶和鸡蛋等高动物蛋白或高油脂的食物，会增加血管的负担甚至加重...

几天没看到您的回复，怪想的:'( :'(

走路可测自身健康　　美国最新的研究结果显示，如果一个老人可以步行约400米，说明他的身体状况至少还能多活6年以上。而且走得越快，寿命就越长。　　美国医学专家推荐了一个用走路自测健康状况的公式：如果你能在10分钟内走完1公里，说明健康状况良好;如果能在20分钟内走完2公里，说明健康状况优秀;而如果能在30分钟内走完3公里，那么你的身体状况与一个青壮年小伙子一样棒。　　薄荷茶抑制体毛生长　　女性经常饮用薄荷茶，有助于减缓体毛的增长。土耳其的研究人员研究发现，女性体毛生长过快、过长，主要是由于体内...

　嗓子嘶哑、说不出话，到了秋天，喉咙干涩不畅的现象变得更加常见。此时，许多人的第一反应就是泡服胖大海。甚至有人长期把胖大海当茶叶喝，把它当成了保护嗓子的一个“妙方”。其实，这么做是非常错误的。　　胖大海为梧桐科植物胖大海的成熟种子。它性味甘、寒，有清肺化痰、利咽开音、润肠通便的功效，适于用嗓过度、高声喊叫引起的声音嘶哑，以及口渴、咽病等情况。中医认为，形成喑哑的原因很多，如风寒、风热、肺肾阴虚、气滞血淤等。胖大海只适用于风热邪毒侵犯咽喉所致的喑哑，而像声带小结、声带息肉、声带闭合不全、烟酒...

据国际合众社8日报道，加拿大多伦多的研究者称，一种最新的每周注射一次的治疗Ⅱ型糖尿病疗法可代替目前普遍使用的每天注射两次的疗法。　　研究者之一丹尼尔·杜拉克博士说，目前对于治疗Ⅱ型糖尿病还没有一种仅需每周治疗一次的疗法。这种每周一次注射艾塞那肽的新疗法是模拟胰高血糖素样多肽—1（GLP-1）的一种长效药，GLP-1是进食后肠道内分泌的一种重要的肠肽激素。　　据悉，发表在《柳叶刀》杂志上的研究显示，报告中将病人自己每周一次注射艾塞那肽的结果与传统的每周注射14次的结果做了比较。在此次长达六个月的国...

平衡膳食中，每人每日摄入的碳水化合物约占总热量的41.8%，我国乃至于东方国家，是主、副食划分明显的国家，主食基本上是含热量较高的淀粉类食品。　　随着人们生活水平的提高，主食中细粮的比例逐步增大，人们基本上都吃大米、白面而很少吃粗粮(如玉米面、小米、高梁米等)。在细粮中，如大米也多由一般的标准米改为特一级、特二级米，再改为东北米，泰国米等。白面则由全麦粉改为富强粉、标准粉，改为精白粉等。但这些改进注重在口感好、气味芳香，却造成了许多重要物质的损失，如某些维生素、矿物质的损失，蛋白质数量以及构成蛋...

近两年，在出版物和网络中流行着一种“健康新说”——大部分疾病的罪魁祸首都是“酸性体质”，这些疾病涵盖了当前几乎所有常见病，如高血压、糖尿病、肿瘤，甚至抑郁症等，因此提倡食用“碱性食物”。　　此言论经一些媒体和网络转载，影响了相当一批读者。但《生命时报》记者从肾脏病学、肿瘤学、营养学界权威人士那里得到的信息表明，该言论纯属伪科学，没有丝毫科学根据。　　肾病学家：食物影响不了体液酸碱度　　听到上述说法后，中华医学会肾脏病学分会名誉主任委员、卫生部中日友好医院肾病中心首席专家谌贻璞教授首...

　在保持营养均衡的前提下，每天少吃一点或者再配合运动，不用感到节食的压力，就可以让你真正变瘦。　　不仅如此，每天少吃一点还可能让你变得更长寿。　　新闻速报：最近在《美国医学会杂志》上发表了一项研究，目的在于观察限制热量摄入6个月对超重寿命指标、代谢调节及氧化应激的影响。结果显示：长期通过控制饮食或控制饮食+运动，来限制热量摄入之后，确能有效减轻体重，减少体脂含量，降低空腹血清胰岛素水平及核心体温。　　看了上面这条新闻，你是不是有点云里雾里的感觉？减轻体重大家都能明白，减少体脂含量相信...

口服降血糖药物总体来说引起贫血的发生率不高，但由于糖尿病发病率高，服用降糖药物的人数众多，而且多要求终身服药，因此，糖尿病患者对降血糖药物的每一种不良反应都不能掉以轻心，即使是少见药物不良反应也应引起重视。　　患者不可能因为降血糖药物偶能引起贫血而拒绝服用，因此，对这种药源性贫血患者重在预防。患者在服药治疗的同时，只要经常注意观察，很容易在贫血的早期察觉。如突然发现皮肤黏膜等处苍白，特别是指甲、手掌皮肤皱纹处以及口唇黏膜和眼睑等处较为明显，加之最近有疲倦、乏力、头晕、耳鸣、记忆力衰退...

当前有些说法：长期运动能改善肌肉等靶组织对胰岛素的敏感性，胰岛素利用的效果更加明显了。运动促进肌肉组织对葡萄糖的摄取和利用，抑制肝脏糖输出，加速肝糖原、肌糖原的分解及末梢组织对糖的利用，使血糖下降。等等········这些结论，看了无数遍，但找不到更详细的阐述。请大家帮忙解惑。有分加，踊跃发言哦！！！

月饼的故事中秋吃月餅的習慣,在我國歷史悠久.據史書記載,秦和時已有餅類糕點興起.由三國.南北朝到唐宋時期,糕點發展異常迅速,到了北宋便有月餅的製作,殊不知.月餅在歷史上還為農民起義立了一大功呢! 中秋吃月饼的习惯,在我国历史悠久.据史书记载,秦和时已有饼类糕点兴起.由三国.南北朝到唐宋时期,糕点发展异常迅速,到了北宋便有月饼的制作,殊不知.月饼在历史上还为农民起义立了一大功呢!相傳,元朝末年,人們忍受不了元朝統治者的奴役,為了起來反抗殘暴統治,朱元璋起義時,足智多謀的軍師劉伯溫為其獻策,利用中秋節舉家皆食月餅...

文章来源：海峡都市报社本报讯 随着中秋节临近，月饼销售也开始火爆起来，扎堆上市的月饼不仅品种繁多，而且促销手段也是不断翻新。昨日，福州市晋安区消委会发布消费警示，提醒市民莫轻信无糖月饼，也要当心市面上一些另类月饼变相卖高价。记者昨日走访一些超市、商场发现，今年无糖月饼占据了不少柜台。细看这些无糖月饼的营养标签则发现，一些月饼中的食糖替代品是我国已经批准列入食用卫生标准的木糖醇等成分，而相当一部分无糖月饼却是在误导消费者，将蔗糖换成了麦芽糖或葡萄糖，就敢称自己是“无糖月饼”了...

本报南昌讯 记者熊波报道：28日，记者从省食品药品监督管理局获悉，江西省对今年1至6月国家监测到的违法医疗器械广告进行了公示，其中共有8种医疗器械因夸大宣传，消费者购买时需谨慎。　　学生第E镜 断言能治愈　　陕西奥通科技有限公司生产的“近视回归镜”（广告中标示名称为学生第E镜），广告宣称“一学期彻底告别近视眼镜”，含有大量不科学地表示功效的断言和保证，严重欺骗和误导消费者。　　糖人贴 只能辅助治疗　　北京享一享健康科技有限公司生产的“糖人贴”。该产品对Ⅱ型糖尿病患者只有辅助治疗作用。但其...

高血压、糖尿病、心脑血管疾病、肝胆疾病等慢性病在近10年来呈高发趋势，这与晚餐进食不当有必然的联系。不少家庭的晚餐菜肴丰盛，鸡、鸭、鱼、肉、蛋摆满餐桌，这些多是高蛋白、高脂肪、高能量食物。这种以晚餐补早餐和中餐，片面追求摄入高脂肪、高蛋白食物的习惯，加上运动量不足，难免会为日后的身体健康埋下“定时炸弹”。　　晚上6点左右吃饭最好晚餐要真正吃得好、吃得健康也不是什么难事。　　首先，晚餐少吃睡得香，具体吃多少依每个人的身体状况和个人的需要而定，以自我感觉不饿为度。晚餐千万不能吃饱，更不能过...

中国在北京奥运会共获得51枚金牌，远远多于居第二位的美国。开赛以来，每天都在增加的金牌数不断刺激着我们的神经，让我们兴奋，让我们空前自信。　　长久以来，我们习惯了赋予金牌很多意义:金牌意味着经济实力增强了，金牌意味着国力强盛了，金牌意味着运动科学水平提高了，金牌意味着国民强健的身体素质……细想想，其实不尽然。竞技运动的发展当然有赖于经济、政治、文化、科学等因素的强力支撑。但竞技体育毕竟是一个独立的领域，我们不必把它的荣耀与价值赋予太多的意义，如果非要那样想，得到的也许只是一个幻象。　　多...

今视网8月27日南昌讯（记者 王小军）“中国医学科学院国康疑难皮肤病研究院”等40家网站的药品买不得！8月27日，我省药监部门发布互联网购药安全警示：向社会公布40家发布虚假药品信息、销售假药的网站，提醒消费者网上谨慎购药。据省药监局相关负责人介绍，这些非法网站的开办单位通常假冒或伪造为“中国人民解放军、中国、国家、北京、上海等某疾病康复中心、科研机构、医疗单位”。页面上所标示的网站开办单位地址是虚假的，或者页面上所标示的地址根本不存在网站所声称的开办单位；咨询、销售“药品”的电话为小灵通号码、...

食品商务网2008-08-26 10:49:002008年7月1日至8月15日，经国家中医药管理局政策法规与监督司监督处监测并认真核查，现提供第三批74家虚假中医医疗机构网站名单（附件1），根据有关法规规定予以关闭。同时提供前两批仍未关闭的8家虚假中医医疗机构网站名单（附件2），根据有关法规规定予以关闭。联系人：国家中医药管理局政策法规与监督司监督处 林超岱 张峘宇联系电话：010—65930773,65063322—6802传真：010—65930669附件1第三批虚假中医医疗机构网站名单序...