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• 高温要防高血压

  2008-07-26 21:56:26   /   健康生活

  　　老张患高血压病20多年了，他自己摸索出一条经验，常讲给别人听：“我的血压到夏天就自动降下来了。每年过了‘五一’我停药，从没发生过问题。”可不是嘛，去年刚进5月份，他就不再用任何降压药了。到了6月份，他参加高考阅卷，住在宾馆，白天劳累，晚上又睡不好觉。有天后半夜，他说头痛得厉害，同事起来给他倒水，拿止痛药，却发现他抽起风来，赶紧叫来医务室的医生，一量血压居然达到1881106毫米汞柱。送医院做CT，证实为高血压脑溢血(出血性中风)。经过抢救老张好歹保住了命。后来又经半年多的康复治疗，到现在仍遗留半身不遂的...

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• 电脑族的自我保健

  2008-07-26 21:53:37   /   健康生活

  　　在现代社会中，电脑已成为人们生活和工作中不可缺少的工具，但电脑在给人们生活和工作带来方便、快捷的同时，也悄悄地危害着人们的健康，引起视力衰退、关节损伤等。人们该如何来保护自己的身体呢?　　　　1、大脑　　　　虽说大脑的潜力只开发了很少一部分，但工作一天常有大脑透支的感觉。每天在电脑前接受辐射，加上空调房里氧气较稀少，大脑在难以发挥最佳状态的工作环境里工作，疲劳感会来得更快。　　对策：利用好午休时间。午餐不要总是在食堂解决，走两步离开这座大厦换家餐厅。饭后不要立刻回办公室，找片...

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• 口服降糖药的应用提示

  2008-07-26 21:51:08   /   口服降糖药

  作者：王建华　　降糖药物就像一把双刃剑，既能帮助患者控制高血糖，降低发生慢性并发症的风险，同时也可能会给机体带来某些副作用。为了趋利避害，不论是医生还是患者，均应对常用降糖药的副作用及禁忌证有所了解，以确保用药安全。　　　　磺脲类降糖药的应用提示　　　　1．此类药物可以导致低血糖。　　2．此类药物对Ⅰ型糖尿病患者无效，因为Ⅰ型糖尿病患者的胰岛分泌功能已完全衰竭。　　3．此类药物有可能出现原发性失效(应用磺脲素治疗在1个月内效果不佳)或继发性失效(先前应用磺脲素能有效控制血糖，而...

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• 巧用热水治疗

  2008-07-26 21:49:34   /   健康生活

  　　巧用热水治小病，可达到良好的效果，常用的方法有敷、烘、浸等。　　热敷：①肩膀如感到有点僵硬不适时，稍加按摩即能恢复。若无效，可在热水里加少量盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，敷在患处，能使肌肉松弛，轻松舒畅。②若身上长疖子，红肿疼痛，可用热水浸湿毛巾，敷在疖子上，反复几次，疼痛症状会很快消失。③感冒头痛时，将一条干净毛巾放在脸盆中，以适量热开水浸湿，稍拧去水，叠平压在患者眼、鼻或头顶部的风池穴等部位，可缓解头痛。④由感冒引起的鼻塞不通，可在临睡前，用热水浸透的毛巾敷于两耳部约10分钟，会使鼻腔...

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• 科学补钙

  2008-07-26 21:48:24   /   健康生活

  糖尿病人比常人更需要补钙。　 生活中，我们经常看到一些老年人弯腰驼背，身高越来越矮，稍经磕磕碰碰就骨折，爬楼梯无力，这大多是身体缺钙导致骨质疏松给老年人带来的麻烦。钙是人体生命活动的调节剂，在人生各个生长发育阶段，从幼年到成年乃至老年都肩负着重要生理功能，是保证人体健康长寿必不可少的重要元素。钙在人体内，一方面构成骨盐，成为身体的支架；另一方面以离子形式参与人体各种生理功能和代谢过程。　　补钙最好最经济安全的途径是饮食补充，尤其是增加牛奶及其制品的摄入。牛奶含钙量很高，每100毫升含钙100毫...

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• 细节养生

  2008-07-26 21:46:53   /   健康生活

  　　清晨是健康养生的重要时段。我们每天只需6分钟的时间坚持做下面的几个动作，并养成良好的习惯，久而久之会增强体质，使体力充沛，工作效率也会大大提高，对身体保健、延年益寿都是大有裨益的。　　睁开眼先搓脸早晨睁开惺忪的睡眼之后，我们都习惯用手揉眼睛，这是一个好的习惯，但这还不够，在揉眼睛之后，我们不妨用手搓搓脸，其好处会更多。　　搓脸时，可以从眼睛周围开始，不断地扩大范围，重复揉搓，能够促进面部的血液循环，增加面部对外界的抵御能力，时间久了，可以预防感冒，还有减少面部皱纹、永葆青春容颜的...

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• 糖尿病三多一少以外的其它典型症状

  2008-07-26 21:43:14   /   糖尿病前期(IGT-IFG)

  　　众所周知，糖尿病患者典型临床症状是“三多一少”(即多饮、多食、多尿和消瘦)。可是，近来医学研究发现，有30％以上的糖尿病患者临床症状是不典型的。同样是糖尿病，出现的临床症状却大不相同。由于糖尿病常伴有各种各样的并发症，有些患者首先表现为并发症的症状，因而其表现各不相同，有时很难看清其庐山真面目，甚至连医生也会“看走眼”。若按过去“头痛医头、脚痛医脚”的习惯来诊治，就非常容易误诊误治。现将常见的糖尿病的“特殊面孔”列举如下：　　糖尿病性眼病　有些中老年人不明原因地出现视力减退，视觉模糊，对远...

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• 请大家坐沙发

  2008-07-26 08:58:30   /   影音好图

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