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2008-07-01 13:00:34 / 美食天地，兴趣与爱好秀
核心提示：一家三口人，丈夫、妻子、小姑子相继患上食道癌，小姑子在1年前已经不幸离开了人世。在追踪三人同患癌症的原因时，医生发现这三人最常吃的食品是咸鱼，这个食道癌，很可能和他们长期吃腌制食品有关联。 咸鱼吃腌制品请同时吃点这些食品专家建议，既然有研究表明，长期吃腌制品会诱发癌症，那么如果一定要吃腌制食品的话，也可以稍加预防。有研究发现，绿茶中的茶多酚可有效降低腌腊制品中亚硝酸盐的含量，抑制它转变为致癌物质。此外，葱、蒜以及蔬菜和水果都能抑癌，在吃腌腊制品时，可...
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2008-06-29 09:51:14 / 健康生活
读者文摘2008年6月份发表亚洲七个国家和城市健康调查，高血压、高胆固醇、视力问题、糖尿病和体重问题等五项，是最常见的病痛，这些病痛大多与肥胖有关，有四成七的受访者曾为了身体健康而曾经减肥，台湾也不例外。这项问卷调查涵盖台湾、新加坡、香港、马来西亚、泰国、印度、和菲律宾，受访者为一万九千七百多位读者文摘的订户，其中，四成的年龄介于三十到四十九岁之间，结果只有五成一的受访者认为自己很健康，愈来愈多的人曾试图减肥。调查结果显示，亚洲人受困扰的前五大常见疾病是高血压、高胆固醇、视力问题、糖尿病及...
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2008-06-29 09:48:56 / 健康生活
医学专家们认为，经常对人体五大保健区进行刺激，能有效地防治疾病，健身强体，益寿延年。 1、腋窝保健区：腋窝是血管、淋巴、神经最多最丰富的地方。它的健身奥秘之处，在于受刺激后会使人大笑；笑时使各器官都能得到运动，促进血液循环，并使各器官充分得到养分和氧气的交换，使大脑、心脏以及肺都受益匪浅。故专家们称之为“腋窝运动”。 2、肚脐保健区：肚脐常被养生学家誉为保健“要塞”。 肚脐为神阙穴，中医常用药物贴敷肚脐，治疗心绞痛、消化不良等病。经常按摩肚脐有预防和治疗中风的作用，能祛病健身、益寿延...
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2008-06-29 09:47:33 / 健康生活
受伤：危险概率是1/3在家中受伤：危险概率是1/80车祸：危险概率是1/12死于车祸：危险概率是1/5000走路时被汽车撞死：危险概率是1/40000骑自行车时死于车祸：危险概率是1/130000死于突发事件：危险概率是1/2900家中成员死于突发事件：危险概率是1/700心脏病突然发作（如果您已超过35岁）：危险概率是1/77死于心脏病：危险概率是1/340死于中风：危险概率是1/1700难产：危险概率是1/6死于怀孕或生产：危险概率是1/14000乳腺癌（女性）：危险概率是1/1000
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2008-06-29 09:45:27 / 美食天地，兴趣与爱好秀
1、常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好 3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好 4、饭前吃水果是错误的观念。应是饭后半小时吃水果 5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西 6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多 7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃 8、早上醒来。先喝一杯水。预防结石 9、睡前三小时不要吃东西。会胖10、少喝奶茶。因为高热量。高油。没有营养价值可言。长期饮用...
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2008-06-29 09:43:28 / 美食天地，兴趣与爱好秀
伴侣一———菠菜 不贫血———菠菜中富含铁，铁是人体造血原料之一，是女性经期时的好食品。经常吃菠菜的人面色红润、光彩照人，可远离缺铁性贫血。 体质强———菠菜中含有可观的蛋白质，可帮助身体发育，精力旺盛。 皮肤好———维生素K，这是很多蔬菜水果中缺乏的。人的头发光亮，皮肤白净有光泽，不仅需要维生素A、B、C，也少不了维生素K. 排毒———菠菜可以清理人体肠胃里的热毒，避免便秘，保持排泄的通畅。且菠菜的热量很低，常吃也不用担心发胖。 保护视力———我们知道缺乏维生素A会导致眼睛干涩...
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2008-06-29 09:41:18 / 健康生活
私密电话"躲到墙角悄悄说" 对于涉及私密内容的电话，不少人喜欢躲到建筑物的角落接听。而一般情况下，建筑物角落的信号覆盖比较差，因此会在一定程度上使手机的辐射功率增大。基于同样的道理，身处电梯等小而封闭的环境时，也应慎打手机。 把手机挂在脖子上或腰间 据专家介绍，手机的辐射范围是一个以手机为中心的环状带，手机与人体之间的距离决定了辐射被人体吸收的程度。因此，人与手机需要保持"距离之美"。 有医学专家指出，心脏功能不全、心律不齐的人尤其不能把手机挂在胸前。手机如果常挂在人体的腰部或腹...
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2008-06-29 09:38:21 / 健康生活
如今，重视喝水的人，越来越多了； 但真正会喝的人，却为数不多。不挑时间地喝、不计较内容地喝、不动脑筋地喝……都只能证明你只是喝水，却不一定是喝对了水。在这个爱惜身体成为一种流行的年代，曾经被认为最简单的喝水，也不得不成了一门高深的学问。1、清晨慎补水许多女人把起床后饮水视为每日的功课，图它润肠通便，降低血粘度，让整个人看上去水灵灵的。可是早晨怎样补水才更健康呢？其实，没有一定之规，早餐补水也要因人而异。消瘦，肤白，体质寒凉的人，早晨不适合饮用低于体温的牛奶，果汁或冷水，可以换...
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2008-06-29 09:34:43 / 健康生活
血清素被视为脑中的幸福分子，控制着人的情绪与压力；一般可从乳制品、香蕉及坚果类等食物中取得。(MASSOUD HOSSAINI/AFP/Getty Images)血清素(serotonin)是一种大脑所产生的神经传导物质，英国的一项新研究证实，它与人的情绪与压力调节有着密不可分的关系。人体的幸福分子血清素又被称为脑中的幸福分子。血清素分泌不足或功能不良时，皆会出现不同程度的心理问题；包括退缩、恐惧、悲观、记忆衰退、失眠甚至心悸等现象；也因此血清素在忧郁症的治疗上扮演着重要的角色。虽然血清素对神经冲动的作用尚有许多争议，...
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