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对付失眠的小窍门

上一篇 / 下一篇  2008-06-11 21:22:15 / 个人分类：中医药

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夜里醒来再无法入睡时，会很烦燥。越烦越不能入睡。只能等到大天亮。
我一般会按摩几个穴位，合谷、内关、外关。心情自然会平静下来。再次进入梦乡。


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支正的个人空间 支正 发布于2008-06-13 13:15:55
你也开始鼓捣穴位了？！呵呵！
say2007的个人空间 say2007 发布于2008-06-13 14:38:15
受你的影响啊。
过去失眠时常按摩合谷穴。现在配合内、外关穴，效果更好些。这几个穴位都在手及手腕上，比较方便，躺着就可以按摩。
我来说两句

(可选)

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