在家泡脚最好用木盆

上一篇 / 下一篇 2008-08-15 18:01:00 / 个人分类：健康生活

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泡脚不同于洗脚，必须将脚泡到一定的程度，达到一定的刺激量，才能产生作用。由于木头散热慢，所以采用木制容器泡脚较好，如木桶或木盆。开始泡脚时，先倒入少量热水，没过足背，水温以能够忍受为度，不可太热。然后，随着水温降低，逐渐添加热水，保持水温，直至双脚变红，通身有热感，微微出汗即停止。

泡脚特别适合寒症，如平素怕冷、手足凉，常常伴有慢性腹泻、痛经、小便困难等病症。热性病患者一般不宜泡脚，如高热、出血、口热舌干。需要注意的是，有些人对温度不敏感，或患有糖尿病、下肢静脉曲张等，要特别注意水温，避免烫伤。北京中医药大学副教授白兴华

选自家庭保健报

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偷眼看世界发布于2008-08-15 18:12:50: 回复 #1 say2007 的帖子
你是不是卖木盆的

丽丽8 发布于2008-08-15 18:13:10: 现在没了，以前多用木头的。

say2007 发布于2008-08-15 18:16:55: 回复 #2 偷眼看世界的帖子
我不是卖木盆的。
老早时木盆很好买，有的是。现在成古董了。

偷眼看世界发布于2008-08-15 18:20:07: 回复 #4 say2007 的帖子
有.大量有.就是贵

mzjian 发布于2008-08-15 18:23:39: 我们这没有卖的

say2007 发布于2008-08-15 18:38:53: 木盆、木桶在北方地区的使用和保养
制作木盆和木桶的木材是经高温烘干处理的，木材含水率都控制在12%左右。但由于地域差异与使用环境的差别，北方人在使用过程中，需进行一些基本的养护，南方人则不需要。

1.木盆或木桶送到家后应该检验一下质量，看有无裂缝，连接处钢丝有无松动等。需要注意的是，新买的木桶表面大多涂有一层树脂油，它的味道往往会持续较长一段时间，因此使用的最初几天一定要保持室内空气流通并定时开窗换气。

2.杉木制木盆或木桶最初试水会出现渗水的现象，这属于正常现象，将水放满后浸泡12个小时以上，使木桶充分浸润，这时，木桶的渗水现象会停止。

3.每天使用或两三天使用一次，用完后要将水倒掉并用清水冲净。

4.木材本身会热胀冷缩，不可直接晒太阳或受冷风吹，如果长时间(2个月以上)不用，可将木桶淋湿后用大塑料袋封住，避免空气带走水分。

5.平时最好放少许清水，使其吸收水分，保持木质的饱和与湿润。注意不要将用后的水留在木盆或木桶中，以免木质吸收污水而加速老化或产生霉斑。

6.木盆或木桶使用一段时间后，外面固定的铁丝会有些松动，这时可先将木盆或木桶倒立，再把铁丝拧紧，添入热水即可继续使用。

7.木盆或木桶壁的木料薄厚会有差异，一般选择桶(盆)壁厚度在1~3厘米之间的木盆或木桶，保温效果最好。