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• FreeStyle杯-摄影大赛 ___《观战》

  2008-05-10 13:20:18   /   影音好图与摄影

  “长寿杯”老年门球赛开战，场外的老哥哥，老姐姐们在观战。

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• 笑在中国的蔬菜之乡！

  2008-05-05 21:55:45   /   影音好图与摄影

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• 春

  2008-05-05 21:51:10   /   影音好图与摄影

  05年成为“糖人”，逼迫我迈开双腿，经常漫步在大自然当中，有机会拥抱着美丽的春天！

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• 穿过绿色，光明在前！

  2008-05-05 21:44:37   /   影音好图与摄影

  在中国寿光国际蔬菜科技博览会上，我走近一片绿色通道，绿荫浓重，抬眼望去，豁然开朗，前面一片光明。我突然想起毛泽东带领工农红军撤离延安时，给一青年人题的刺---光明在前！

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• 俞老师，我想减药。行吗？

  2008-04-13 14:24:30   /   2型糖尿病

  俞老师，你好！请教一个问题：我是05年检查出的糖尿病。06年十月份开始服用达美康（早晚各一粒），二甲双胍缓释胶囊（晚一粒）血糖控制良好。一般空腹5mmol左右。（大部分时间4.5-5之间）餐后两小时8mol以下。一两年来只有一次测得餐后两小时结果是9.8mol。这一年当中测了两次糖化血红蛋白，去年秋天3.9%，今年春天是5.5%。近半年来，我的饮食有点放松，春节后体重增加了四五斤。前些天，我市糖尿病年检。我怕不能过关，提前一周就停药了。结果血糖升到7mol，最后两天又自己减到6.5mol，再加上我平时有时饭前出现轻微的低血...

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• 我提一个建议，行吗？

  2007-12-20 21:25:32   /   2型糖尿病

  刚才看了陈大夫的帖子，深受启发！对饮食问题有了一个全面的认识。收获很大！但是，不长的一篇，陈大夫要在键盘上敲打多长时间呀！我建议有关专家，或者是有关人员把专家的讲座视频发到论坛里来，岂不更好？讲的还会更细致，覆盖的知识还会更多。我们一般人很难听到专家的讲座。这样行吗？

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• 罗汉果可以吃吗？

  2007-11-08 15:47:25   /   2型糖尿病

  网上查到，罗汉果甜度是蔗糖的300倍，又说罗汉果有降糖的功效。我真的不明白罗汉果的甜味是否是糖的成分，糖尿病人真的可以大胆地吃罗汉果？谁明白，可以在这里说说。让我们也明白明白！

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• 我们交流一下，我的一日三餐怎么吃？

  2007-10-31 14:51:06   /   2型糖尿病

  控制饮食是控制血糖的重要手段，一日三餐很重要。但是，由于各自的生活环境，工作特点，经济条件不一样，一日三餐的内容可能有很大差别。在这里不妨说一说，交流一下，互相借鉴，一定大有好处。我先说：我的早饭一般吃面条，一两左右，加上一个鸡子。中午吃煎饼，一两半至二两，青菜半斤。有时吃点肉或者鱼。晚饭煎饼一两外加两碗杂粮稀饭，再吃点蔬菜，如白菜，芹菜，白萝卜，菜花等。但是每天也就是以两种，多了吃不上。我感到我过的是穷人的日子，但是，我这样就已经很满足了！想想我的前辈，少量瓜干...

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• 大家来说说：你是如何运动降血糖的？

  2007-10-29 14:43:41   /   2型糖尿病

  亲爱的二型糖友们：请你们都来交流一下，你是怎样进行运动降血糖的。每天怎样运动？多长时间？效果如何？以后有何打算？我是一个二型糖尿病患者。自从05年查出此病，医生让我每天走一万步。我的做法是，早饭后半小时开始，步行四公里，大约用时间五十分钟。每天照走不误，下雨天就在屋里完成。下午打门球两小时。晚上步行三公里有时四公里，一般一小时左右。自从服箹以后，血糖控制较好。空腹4.5-5mmol，餐后7-8mmol。前几天我查了一个糖化血红蛋白，结果是3.8%。我的感觉是运动使我的血糖得到了较好的控制。个别时...

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• 请教，罗汉果DM朋友可以用吗？

  2007-10-21 21:27:26   /   2型糖尿病

  晚上看着电视喜欢喝水，茶叶水影响睡眠，白开水不愿意喝。别人给的罗汉果，但是你味道极甜。有人说它不含蔗糖。但是我拿不准。请教大家了！

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