帖子列表

• 炖汤

  候鸟 发表于: 2008-10-10, 回复: 3

  现在是秋天,想炖点:花旗参+海底椰+雪梨,喝不知道可不可以.哎........现在吃什么都要小心啊.:'( :'( :'( :'( ,有没有朋友给点意见啊:handshake :handshake :handshake

• 糖尿病患者不适宜晨炼...

  糖衣炮弹 发表于: 2008-10-09, 回复: 4

  　　锻炼是糖尿病康复的主要方法之一。经常运动，能够控制病情，减少并发症。但是，糖尿病病人最不适宜早晨锻炼。 　　因为，早晨气温较低，人体内交感神经兴奋性增强...

• 计算机旁放杯热水护眼睛

  accpbtklx5 发表于: 2008-10-09, 回复: 2

  相信各位网友们在电脑前时间长了也有眼球干涩、视力模糊等现象。这是很多“计算机族”的通病喔！这是因为很多人因工作的需要，例如：网络公司或是文书处理者，或者畅游在...

• 口唇干裂吃啥好？

  accpbtklx5 发表于: 2008-10-09, 回复: 1

  引发口唇干裂的主要原因有：日常饮食缺乏水分和油脂，缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病。 　　饮食防治口唇干裂，应摄取...

• 喝啤酒的七大理由

  accpbtklx5 发表于: 2008-10-09, 回复: 10

  经过10年有价值的健康研究，专家们发现，经常性、中度啤酒摄入量――即每天1―2杯12盎司（350毫升）啤酒――对于男性和女性都有益，特别是如果你正面临衰老或受到最常见...

• 专家给出最佳健身计划

  mzjian 发表于: 2008-10-09, 回复: 5

  _________________________________________________________________ 　健身不仅让人看上去体形好，它还能让你强壮，包括身体和心理两方面。一个全面均衡的锻炼计划...

• 为什么要提倡吃一些粗粮？

  mzjian 发表于: 2008-10-09, 回复: 4

  _________________________________________________________________ 　精白米、精白面制成的食品口感好，吃后容易消化。但是，现在还是提倡要吃些粗粮。请问，这是为...

• 大麦、大米3∶7搭配最健康

  mzjian 发表于: 2008-10-09, 回复: 7

  _________________________________________________________________ 日本大妻女子大学家政系教授池上幸江曾做调查，她让20名高血脂症男性，每天吃两顿麦饭，连吃两周...

• 急 血糖问题

  chenwuzhi 发表于: 2008-10-09, 回复: 5

  我爸在我10多岁的时候得了糖尿病 我有可能遗传吗

• 每天一个一万米

  fatyak 发表于: 2008-10-09, 回复: 12

  恢复锻炼 早上跑步了，感觉真好 我回来了哈

• 冰箱保鲜有招

  xmylh 发表于: 2008-10-09, 回复: 6

  在许多家庭，冰箱几乎成了食品的“保险箱”，不管生食熟食，也不管蔬菜还是肉类，只要往冰箱里一扔，就觉得万事大吉，给食物的品质上了保险。有的人因为工作忙，利用周六...

• 冰箱使用时的六大禁忌

  xmylh 发表于: 2008-10-09, 回复: 2

  冰箱家家都有，人人会用，但是有些注意事项却未必人人都知道。 　　贮藏和冷冻食物有六大禁忌： 　　1.热的食物绝对不能放入运转着的电冰箱内。 　　2.存放食物...

• 老人东西多用橙红色

  晴朗天空 发表于: 2008-10-08, 回复: 2

  随着年龄的增长，任何人对色彩的敏感度都将不可避免地降低，而这种变化是有章可循的。 对于没有任何眼病的老人来说，在视力下降的过程中，他们会出现混淆黄色和绿...

• 感冒药需要吃几天

  晴朗天空 发表于: 2008-10-08, 回复: 5

  同样是患感冒，但人们对待感冒药的态度却大不一样。有些人在感冒好后，症状已经消失的情况下，也习惯性多吃一到两次药，用他们的话说，这是巩固疗效，避免感冒“去而复返...

• 番茄酱反复加热更营养

  晴朗天空 发表于: 2008-10-08, 回复: 3

  美国科学家发现，加少许油，多轮加热，可以大大促进番茄酱（西红柿酱）等西红柿制品的功效。这一过程可以使西红柿中的番茄红素分子结构发生改变，因而更容易进入人体血液...

• 饭后别喝咖啡

  晴朗天空 发表于: 2008-10-08, 回复: 4

  不少糖尿病患者有喝咖啡的习惯，也有报道说喝咖啡能降低患糖尿病的风险，这似乎给喜爱喝咖啡的糖友找到了很好的“借口”。但不久前，美国的一项研究表明，饭后喝咖啡，会...

• “三白食品”吃掉健康

  丽丽8 发表于: 2008-10-08, 回复: 3

  三白食品”即白米饭、白面条、白面包，常吃这类主食易使人体糖耐量受损，这是向糖尿病过渡的一个“黄灯期”，假如不及时干预，极易发展成糖尿病。如今五谷杂粮买起来很方...

• 糖尿病患者"三宜三不宜"健康食谱

  丽丽8 发表于: 2008-10-08, 回复: 5

  对糖尿病患者来说，米饭不能吃饱，水果不能吃多，甜品基本不碰。那他们到底能吃什么？要对哪些食物忌口？营养专家为糖尿病患者开出了"三宜三不宜"健康食谱。 糖尿病患...

• 有益于健康的生活习惯

  accpbtklx5 发表于: 2008-10-08, 回复: 1

  在生活保健中，随着科学研究的发展与深入，有些传统的观念，也会不断革新与改变着。目前，国外流传着多种新论。 长吁短叹有益健康 长吁短叹是人们在遇到...

• 一日吃三枣终生不显老

  accpbtklx5 发表于: 2008-10-08, 回复: 2

  一日吃三枣，终生不显老，这是赞美吃枣的好处。人人都怕老，特别是女人，那么，怎样才能青春永驻呢？其中一条经验是：坚持每天吃上三个枣子。 　　“大红枣儿圆又甜”，...