日志列表

• 几种蘑菇的营养

  mzjian (河北) 发表于 2008-10-03 评论: 2

          中国已知的菇类共有350多种，人工栽培的有30多种，常见有香菇、草菇、蘑菇、木耳、银耳、猴头和竹荪等。据统计，平菇、香菇、金针菇等是菌类中销量最大的几类。这几种蘑菇有什么不同的营养特点呢？ 　　平菇抗癌 　　平菇中含有抗肿瘤细胞的多糖体，能提高机体的免疫力。... ...全文

• 14种食物让药品变成毒品

  mzjian (河北) 发表于 2008-10-03

  _____________________________________________________        烟——任何药物 　　服用任何药物后的30分钟内都不能吸烟。因为烟碱会加快肝脏降解药物的速度. 　　尼古丁降低血药浓度 　　北京大学临床药理研究所魏敏吉博士说，近年来医学工作者的大量研究已经证明，吸烟不仅会危... ...全文

• 美国农业部锻炼指南

  mzjian (河北) 发表于 2008-10-03 评论: 2 好评: 1

  ____________________________________________________ 运动概述 经常运动对于控制体重和保持身心健康具有重大的意义。政府把运动和营养及热量控制放在同等地位，认为它们都是培养健康生活方式以及减肥所必不可少的。单单减少热量的摄取并不能完全减少您身体中的热量。在本文中，我们将介绍美国农业部锻炼指南，并考察... ...全文

• 谷物食品的益处

  mzjian (河北) 发表于 2008-10-03

  ____________________________________________________ 谷物概述 面包、麦片、米饭和面糊有一个共同点：它们都是用谷物制成的。任何用小麦、大米、燕麦、玉米或其他谷物制成的食物均属于谷物产品。这些食品之所以应当成为饮食结构的基础，有以下几个原因。首先，谷物类食品富含的复杂碳水化合物是人体的最佳能量来源。... ...全文

• 食醋的家庭诊疗功效

  mzjian (河北) 发表于 2008-10-03

  ___________________________________________________ 用食醋帮助治疗各种疾病（如：坏血病、霍乱、白喉、高烧、痢疾、尿路感染、猩红热、扁桃腺炎、嘶哑、外部炎症、挫伤、关节损伤、食欲不振、肥胖、干草热、哮喘、皮疹、食物中毒、胃灼热、视力不佳、脆甲和口臭等等）已经有很长的历史。虽然现代科学对于传统的食醋... ...全文

• 糖尿病视网膜疾病的治疗新进展

  平衡行者 (北京) 发表于 2008-09-28 评论: 5

  Research on new drug to treat retinopathy 26 September 2008 New research claims that blood pressure drug Candesartan could cut the risk of people with diabetes developing retinopathy, a condition that can lead to blindness.The study found that people with Type 1 diabetes who were given the d... ...全文

• 运动对于2型糖尿病控制脂肪肝效果明显

  平衡行者 (北京) 发表于 2008-09-28 评论: 8 标签: ADA 糖尿病 运动 脂肪肝

  19-SEP-2008 Diabetics Can Control Fatty Liver with Exercise NEW YORK (Reuters Health) - Regular exercise not only helps overweight type 2 diabetics lose weight and become more physically fit, it also trims harmful fat stores from in and around the liver, a new study suggests. "We've uncovere... ...全文

• 2008-09-27 柳叶刀杂志发表关于糖尿病治疗新药Liraglutide(利拉鲁肽)

  平衡行者 (北京) 发表于 2008-09-27 评论: 3 标签: 柳叶刀 糖尿病 lancet Liraglutide

  26-SEP-2008 控制2型糖尿病的新药：Liraglutide(利拉鲁肽)打败了Glimepiride格列美脲 Liraglutide Beats Glimepiride for Diabetes Control NEW YORK (Reuters Health) - In a study, a daily shot of liraglutide proved more effective than the conventional pill glimepiride (Amaryl) in reducing blood sugar ... ...全文

• 糖尿病常见专有名词

  小贩 (吉林) 发表于 2008-09-26 评论: 7

  　　糖尿病高渗性昏迷 　　 　　又称糖尿病非酮症性高渗性昏迷，是糖尿病的严重急性并发症，大多发生在无糖尿病病史或仅有轻度症状的老年2型糖尿病患者。发病的主要原因是，在体内胰岛素相对不足的情况下出现了引起血糖急剧升高的因素，同时伴有严重失水，导致血糖显著升高。本症常伴有神经系统功能损害症状，严重时可昏... ...全文

• 对健康睡眠的8种错误认识

  mzjian (河北) 发表于 2008-09-26

  __________________________________________________________     据统计，人在一生中有1/3的时间是在睡眠中度过的。睡眠可以使人的大脑和身体得到充分的休息。可以说，睡眠与人的健康息息相关。然而，现在许多人对什么是健康的睡眠知之甚少，甚至还存在一些错误的认识，这不但对其身体健康不利，还会影... ...全文

• 维生素B12能使大脑富有活力

  mzjian (河北) 发表于 2008-09-25 评论: 1

  维生素B12能使大脑富有活力　　老年人缺乏维生素B12患脑萎缩的风险会大大增加。脑萎缩会导致早老性痴呆症，同时也会导致认知能力的退化。　　维生素B12缺乏症是一个很常见的健康问题，尤其是中老年人群。　　在一项研究中，100名年龄在61-87岁的志愿者进行了每年一次的临床试验、核磁共振（MRI）扫描、认知测验和血样采集... ...全文

• 喝牛奶的讲究

  mzjian (河北) 发表于 2008-09-25

          前一阵子，社会上对牛奶众说纷纭。牛奶对身体有没有益处?牛奶该不该喝?中国疾病预防控制中心营养与食品安全所荫士安研究员表示，喝奶不仅有利于个体的骨骼生长发育，而且有利于体格发育。从改善人群营养状况来看，牛奶对提高整个民族身体素质有积极促进作用。有关专家建议，... ...全文

• 别忘了 我们还有豆浆

  mzjian (河北) 发表于 2008-09-25 评论: 12

          豆浆的营养和功效 　　豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是钙的含量，虽不及豆腐高，但比其他任何乳类都丰富。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症，防治气喘病。豆浆对于贫血病人的调... ...全文

• 常吃“六辣”保健康

  mzjian (河北) 发表于 2008-09-23

  六种辣物——生姜、大蒜、洋葱、辣椒、花椒、胡椒都有很好的保健养生作用，自己在家做饭时可以适量增加到食谱中。但是应该结合自己的身体状况，适量增减分量，否则盲目地吃太多，也会导致肠胃不适等症状。 　　生姜排汗降温 　　生姜性温味辣，能增强血液循环、刺激胃液分泌、兴奋肠道、促进消化、健胃、增进食欲。吃... ...全文

• 营养专家王宜讲授营养健康

  mzjian (河北) 发表于 2008-09-23

  上游圈子系列沙龙之——您身边的营养健康 　　特邀嘉宾：中国中医科学院营养专家、中国乒乓球队营养指导、全国三八红旗手 王宜女士 　王宜：大家下午好，有幸来到天津跟大家在一起相聚，平常没有想到从房地产讲到生活，所以说上游圈子为我们提供了一个平台，那么今天下午我们将共度两个小时美好的时光，谈谈我们的生活... ...全文

• 睡眠时间过长有风险

  mzjian (河北) 发表于 2008-09-23

  ______________________________________________________    大家都知道，睡觉太少人就会生病，很多人却不知道，睡得太多同样不好。近日一则消息称，美国的研究人员发现，50岁以上女性每天睡9小时中风风险增加。记者昨天在采访中也了解到，如果睡眠过多，不仅消除不了疲劳，还会影响健康和智力。  &n... ...全文

• 情绪锻炼比体格锻炼更为重要（转贴）

  say2007 (天津) 发表于 2008-09-23

      健康长寿是现代人的美好愿望。所谓健康、不仅指躯体健康，而且还包括心理健康。世界卫生组织对健康的定义是：“健康是一种身体上，精神上和社会上完全安宁的状态，不只是没有疾病。”     通过体格锻炼可以促进人的躯体健康，而重视情绪锻炼，则可以促使人的精神健康。现代人要想健康长寿... ...全文

• 中秋保健

  mzjian (河北) 发表于 2008-09-19

  ____________________________________________________ 保健八要点 一、肠胃功能紊乱    节日期间，一些家庭的生活规律被打乱，有的人喜欢打牌、有的人喜欢游玩、有的人喜欢唱；吃饭时就会出现“饥一顿，饱一顿；冷一顿，热一顿”的现象。胃肠功能被严重地削弱，胃对食物的“加工和处理”不细致，不得... ...全文

• 肥胖类型及减肥妙招

  mzjian (河北) 发表于 2008-09-18

  ______________________________________________________________       很多人都不知道自己是属于哪一类型的肥胖而盲目的减肥。只有正确的认识到自己的肥胖类型才能更有效更健康的减肥。中医将一般肥胖简单分为四型：摄取过多食物造成肌肉精实的胃躁热型、产后虚胖的脾虚型，老年、更年期的... ...全文

• 绿豆茶治感冒

  糖吉柯德 (天津) 发表于 2008-09-18

  绿豆茶    【配方】绿豆30克，茶叶9克，红塘适量。     【用法】先将茶叶用纱布包好，再将绿豆捣碎，加水250毫升，煎成100克汤汁，加入红糖即成。代茶频饮。     【功效】可清热解毒，主治夏季流行性感冒。 菊花茶    【配方】菊花10克，绿茶3克。 &nb... ...全文